什么是外倾 Feeling？

作为一名 INFJ，我将外倾 Feeling (Fe) 作为辅助功能。但外倾 Feeling 究竟是什么意思？将它作为主导功能或辅助功能又有什么区别？在深入探讨之前，让我们先回顾一下这八种认知功能，以及每种人格类型如何与他们互动。

在他的书中，心理类型卡尔·荣格提出了四种认知功能：感觉（S）、Intuition（N）、Thinking（T）和 Feeling（F）。在荣格理论中，每个人都同时具备主导功能和辅助功能，它们会体现在你如何做决定及处理信息上。

后来，Isabel Briggs Myers 在其人格类型模型中纳入的不是四种，而是八种认知功能，为 Jung 最初的四种功能增加了“外倾”和“内倾”的替代形式。

这意味着，一个 ESFJ例如，会以 Extraverted Feeling（Fe）为主导功能，并以 Introverted Sensing（Si）为辅助功能，而一个 ISFP会运用主导的内倾情感（Fi），并将外倾感觉（Se）作为辅助功能。

Extraverted Feeling 简而言之

总体而言，以其Feeling 功能比起Thinking 主导型人格。尤其是对于外倾情感型的人来说，他们通常会根据自己的行为可能如何影响身边的人来权衡并作出决定。

外倾情感通常关注：

• 维持群体和谐
• 让人们团结在一起
• 解读他人的情绪
• 遵循社会规范
• 融入比自身更宏大的整体

这意味着，已经发展出外倾情感功能的人通常能够共情他人的困扰，并展现出同情心、善意和宽恕等特质。

相反，当你的外倾情感尚未得到充分发展时，你可能会在情感上过度投入他人的问题。你也可能会发现，难以设定界限，或难以分辨哪些感受属于自己，哪些是从他人身上吸收而来的。

现在，让我们来看看外倾情感作为主导、辅助或第三/劣势功能时会如何表现。

主导外倾情感：ESFJ、ENFJ

作为 EXFJ，外倾情感是你的主导功能。这意味着，它是你处理信息和理解世界时首先依赖的心理工具。它几乎已成为你的第二天性，你甚至可能没有意识到自己正在使用它。

外倾情感是一种认知功能，鼓励你与世界互动。因此，Fe 主导型人格通常会被那些能够让他们参与其中、帮助他人感到被接纳或受到关怀的职业所吸引，这并不令人意外。两者都是ESFJ和ENFJ都对他人的需求很敏感，通常会在能够促进合作并致力于积极改变的工作中如鱼得水。

在人际关系中，Fe主导者会努力维持和谐的环境。你不仅会遵守规则，还会运用社会规范和价值观来做决定并确定优先顺序。简而言之，当每个人都和睦相处并得到公平对待时，你会感到最自在。

处于最佳状态时，主导外倾情感者能够在分歧时期激励并团结一个群体。然而，EXFJ也可能养成一种习惯，即取悦他人，却没有意识到你无法始终满足并迁就所有人。

对于ENFJ而言，Fe体现在其领导力和社群意识之中；而对于ESFJ，其主导的外倾情感则体现在他们致力于履行职责和提供帮助。

辅助外倾情感：ISFJ、INFJ

对于ISFJ，其主导功能是内倾感觉（Si），外倾情感（Fe）可能会引导他们接纳不同的观点。作为传统主义者，ISFJ可能对任何新事物过于封闭和苛刻。因此，外倾情感与主导功能结合后，可能帮助你获得更全面的视角。

对于INFJ来说，你的Fe功能有助于让你走出自己的思绪。作为一名INFJ，我非常清楚沉浸于自己的想法和观念之中，以至于忘记心灵之外还有一个世界，是什么感觉。

此外，Fe还能帮助INFJ挑战自己的信念。作为Ni使用者，INFJ往往会如此坚定地执着于自己的直觉，以至于拒绝质疑它们，并立即排斥其他观点。因此，我们也可能难以有效地处理冲突。

然而，就像Fe主导的同类一样，INFJ和ISFJ都可能过于无私，反而对自己不利。虽然给予他人富有同情心的支持始终对你很重要，但请记得照顾好自己，并知道何时该从令人疲惫的社交互动中恢复精力（你是一个 内向者，毕竟！）。

第三与劣势外向情感：ESTP、ISTP、ENTP、INTP

最后，我们来看看那些将外向情感（Fe）用作第三或劣势功能的人。许多 EXTP 和 IXTP 尚未真正发展出自己的 Fe，但更多地关注它有助于你平衡自己的主导和辅助认知功能。

说到 EXTP，你其实可能在不知不觉中误用外向情感。对你而言，不健康的外向情感可能意味着运用你的感知能力仓促下判断，而不是建立联结。事实上，基于负面的第一印象，你可能正在错失发展一段有趣关系的机会。

每当有人质疑 XNTP 的专业能力，或期望他们遵循社会规范时，他们也可能会过度固执和防御。这些类型若能认识到，运用自己的外向情感或许能帮助他们增强共情能力，并与他人建立联结，将会很有益处。

此外， ISTP 和 ESTP 可能会给人不敏感或爱评判的印象。虽然往往并非有意，但外向情感可以帮助你发展 情商，并理解自己是否过快地对他人和情境预先作出评判。

最终结果呢？当你投入持续的努力来发展自己的 Fe 时，你可能会发现自己开始重视温暖体贴的能力，并将善意带入日常互动中。

要点

外向情感（Fe）是八种 16 种 Myers-Briggs 人格类型中具备的认知功能。Fe 主导的类型包括 ESFJ 和 ENFJ，而 INFJ 和 ISFJ 则将外向情感作为辅助功能。了解外向情感在你的功能序列中所处的位置，可以帮助你理解自己为何会以这样的方式作决定并与他人互动。

此外，即使 Extraverted Feeling 对你而言只是较弱的功能，发展人格中不那么占主导地位的特质也会带来益处。如果类型学教会了我什么，那就是我们总能从其他类型身上学到一些东西；而认知功能堆叠或许正是弥合这一差距的桥梁。