大五人格测试

大五人格是人格心理学中最广受认可的理论，也是绝大多数人格科学研究的基础。大五人格沿着五个常见维度描述人格特质：Openness、Conscientiousness、Extraversion、Agreeableness 和 Neuroticism。在大五人格体系中，我们每个人在这些关键人格因素上的程度各不相同，它们会影响我们的思想、决策和行为。

Openness 描述一个人抽象思考的倾向。Openness 较高的人往往富有创造力、喜欢冒险且具有求知欲。他们喜欢探索想法并发现新奇的体验。Openness 较低的人往往务实、传统，并专注于具体事物。他们通常会避免未知事物，并遵循传统方式。

Conscientiousness 描述一个人的目标导向和坚持程度。Conscientiousness 较高的人做事有条理、意志坚定，并且能够为了长期成就而放弃即时满足。这项特质较低的人则较为冲动，也容易分心。

Extraversion 描述一个人从外部世界寻求刺激的倾向，尤其是以获得他人关注的形式。外向的人会积极与他人互动，以获得友谊、赞赏、权力、地位、兴奋感和浪漫关系。相比之下，内向的人会保存精力，不会那么努力地去获取这些社会回报。

Agreeableness 描述一个人在多大程度上将他人的需求置于自身需求之上。Agreeableness 较高的人会体验到强烈的共情，并且往往乐于服务和照顾他人。Agreeableness 较低的人通常较少感受到共情，并会将自己的关注点置于他人之上。

Neuroticism 描述一个人以恐惧、悲伤、焦虑、内疚和羞耻等负面情绪应对压力源的倾向。这项特质可以被视为一种警报系统。人们会将负面情绪体验为世界中有事情不对劲的信号。恐惧是对危险的反应，内疚则是对做错事的反应。然而，并非每个人面对某种情况时都会有相同的反应。Neuroticism 得分较高的人更可能以强烈的负面情绪应对某种情况。Neuroticism 得分较低的人则更可能不把不幸放在心上，继续前行。

大五人格有时也被称为 OCEAN 人格模型，该名称是这一理论所描述的五个人格维度首字母的缩写。

大五人格测验衡量你在五项关键特质上的个人水平，心理学家认为这五项特质构成了你人格的基本结构。参加大五人格测验后，你将获得以下五个人格维度的分数：

• Openness - 你对新想法和新体验的开放程度
• Conscientiousness - 你的目标导向性、坚持性和条理性如何
• Extraversion - 外部世界能在多大程度上为你注入能量
• Agreeableness - 你在多大程度上将他人的利益和需求置于自己之上
• Neuroticism - 你对压力和负面情绪触发因素的敏感程度

大五人格的每一项人格特质都被认为会驱动认知（我们的思考方式）和行为（我们的行动方式）的重要方面。每项特质都与其他四项特质完全不同且彼此独立；例如，一个 Extraverted 很高的人，同时具有高 Conscientiousness 的可能性并不会更高或更低。

大五人格的每一项人格特质都是在一个连续谱系上衡量的，因此某人在某项特质上可以处于高、中或低水平。这使大五人格模型区别于许多按人格「类型」对人进行分类的流行心理学系统。在大五人格测验中，人们不会被归入某种类型，而是根据自己在五项人格特质上分别与平均水平的比较来进行描述。