七种爱的风格

Truity 的7种爱之风格测试反映了最新研究发现，揭示当代伴侣在关系中的需求与期待。

爱是复杂的。一个人对恋爱伴侣的需求和期待，可能与对方自然而然所能给予的截然不同。但在给予和接受爱的方式上存在不同偏好，并不意味着一段关系注定失败。要想成功地共同应对这些差异，关键在于学会理解并使用伴侣的爱之风格。  

婚姻咨询师、《爱的五种语言》作者 Gary Chapman 博士在20世纪80年代提出了爱的语言理论——即我们彼此表达爱的独特方式。2022年，Truity 开展了原创研究，调查了超过50万人，以了解一个更多元、更符合当下的数据集是否仍会支持 Chapman 的理论。根据这项研究的发现，Truity 确定了人们表达和接受爱的七种关键方式，而非五种。我们将这7个概念称为爱之风格，并在下文提供说明。

七种现代爱之风格

7种爱之风格测试根据 Truity 的研究，衡量您对七种爱之风格的偏好。具体如下：

活动

拥有“活动型”爱之风格的人，当伴侣对他们的爱好和兴趣表现出兴趣，并努力一起享受各种活动时，会感到自己很特别、很被重视。这里的核心是陪伴感，但不只是与伴侣共度高质量时光。更确切地说，活动型爱之风格意味着对对方的工作、爱好以及关系之外的生活表达真诚的兴趣。 

赞赏

拥有“赞赏型”爱之风格的人，当伴侣给予他们赞美和称赞时，会感到自己很特别、很被重视。对这类人而言，言语比行动更重要——但这并不只是指好听的话。偏好这种爱之风格的人，希望感受到伴侣留意到他们的个人特质和生活中的小小成就，并且心怀感激、懂得欣赏他们。 

情感

拥有“情感型”爱之风格的人，当伴侣能够与他们建立情感联结，并在他们经历艰难情绪时给予支持，便会感到被爱。虽然在某种程度上这也关乎共度高质量时光，但情感型爱之风格尤其重视情感联结，而非身体上的联结。 这类人在情绪上充满挑战或感到脆弱的时期获得关怀与支持时，会感到被爱。 

财务

拥有“财务型”爱之风格的人，当伴侣慷慨地花钱为他们带来快乐时，会感到被爱和被重视。请客和惊喜当然是这种爱之风格的一部分，但它并不局限于收礼物。更确切地说，它描述的是一种更广泛的期待：希望伴侣愿意以多种方式运用自己的财务资源，帮助并取悦自己的另一半。 

智识

拥有“智识型”爱之风格的人喜欢通过思想建立联结。当伴侣重视他们的智力、尊重他们的观点，并参与对重要议题的深入讨论时，他们会感到被爱。虽然智识型爱之风格也包含共度高质量时光的愿望，但它更具体地关注思想上的契合，以及对彼此智力的重视。

身体

拥有“身体型”爱之风格的人，在伴侣触碰和拥抱他们时，会感到被关爱和支持；他们喜爱身体亲密接触带来的感官体验。这不只是性的代称。它涵盖从情色抚触到拥抱、牵手、足部按摩、依偎，以及清晨匆匆的一吻等一切。 

务实

拥有“务实型”爱之风格的人，当伴侣料理家务、分担家庭事务，并提供切实的日常帮助来减轻负担时，会感到自己很特别、很被重视。务实型爱之风格不只是帮忙做家务，而是通过实际帮助做到“超出预期”，去做一些出人意料且专门为了让伴侣受益的事。

如何运用爱之风格

当你在关系中的爱之风格得到满足时，你会感到被爱、被渴望且有安全感。然而，如果你的爱之风格没有得到满足，你可能会感到不安、被视为理所当然，并对伴侣心生怨怼。你们很可能会觉得彼此仿佛在说完全不同的语言——而事实证明，确实如此！

你和伴侣是否说着彼此的语言，会让你们的关系呈现出截然不同的样貌。为了充分利用爱之风格测试，双方都应了解自己的爱之风格，以及伴侣的爱之风格。通过坦诚沟通自己的需求，并倾听伴侣的需求，你们可以建立一段更令人满足的关系。Truity 的完整爱之风格报告包含有关如何表达自身需求，以及如何说伴侣的爱之语言的建议。 

了解你的爱之风格并不能一劳永逸地解决关系问题。和关系中的所有事情一样，关键在于投入时间和努力。一项 2020 年研究调查基于 Chapman 模型的研究表明，报告称伴侣使用了自己的爱的语言的人，很好比其他人拥有更强烈的爱意和更高的关系满意度。 

爱的语言的历史

爱的语言这一概念最初由 Gary Chapman 博士提出，并因其 1992 年出版的著作而广为人知，《爱的五种语言》。作为婚姻咨询师，Chapman 在与伴侣咨询的工作中注意到，人们在给予和接受爱意方面有不同偏好。他识别出五种爱的语言：身体接触、肯定的话语、服务行动、接受礼物和高质量陪伴。 

Chapman 的研究改变了我们看待亲密关系的方式，并已成为伴侣和咨询师赖以讨论关系动态的常用术语的一部分。原始“爱的五种语言”理论的批评者认为，该理论基于范围有限且同质化的样本（已婚、异性恋、基督徒伴侣），未能充分满足所有现代亲密关系的需求。

Truity 的七种现代爱之风格

查普曼博士的原创理论基于他与已婚基督徒伴侣进行的面对面工作，于三十多年前提出。Truity 想知道，是否能从更大规模的现代研究中获得更多发现。因此，Truity 调查了超过50万人，以了解什么最能让人们在亲密关系中感受到被爱。结果显示，尽管一些表达爱的观念始终未变，但在查普曼原创理论提出后的数十年间，另一些观念已发生了显著变化。 

Truity 的七种爱之风格测评对这一概念进行了更新和扩展，着重关注现代关系中真正重要的事。除了发现两种全新的爱之风格（理智型和情感型）外，我们还根据针对多元化全球样本的大规模研究，澄清并更新了现有的爱之风格。我们更新后的描述反映了这种更广泛的理解。 

“我经常与 LGBTIQIA+ 群体中的许多人合作，因此常常需要调整我的用语以及爱的语言所处的语境，以适应伴侣多元的身份认同和需求，”持证心理学家兼婚姻与家庭治疗师保琳·耶格纳扎尔·佩克博士表示。“此次更新非常重要且正当其时，因为它能帮助伴侣找到一个更具包容性的连接与支持框架。”

参加免费的七种爱之风格测试，了解你偏好的爱之风格——还可升级获取我们的完整个性化报告，根据你的偏好风格，为改善亲密关系中的沟通、亲密感与满足感提供深入指导。

注意：五种爱的语言®是芝加哥穆迪圣经学院的注册商标，与本网站没有关联。了解更多，请访问：https://www.5lovelanguages.com/