The Best Viral Life Hacks for Each Enneagram Type

生活有时会让人不堪重负,有些日子,你仿佛正用尽全力游泳,却依然只能勉强让头浮出水面。这时,生活妙招就成了救命稻草。这些聪明的小捷径能为你提供继续漂浮所需的助力。  

但社交动态里充斥着数以百计的视频,你怎么知道哪一个最适合自己?你的注意力投向哪里,能量就流向哪里。因此,要找到最适合你的生活妙招,重要的是了解你的心智会自然关注什么。 

这正是Enneagram能成为绝佳指南的原因:它能让你更清楚地了解什么适合你的性格,而不是同时尝试每一种潮流。让我们仔细看看适合每种 Enneagram 类型的一些最佳爆红生活妙招。

一型:用 #cleantok 妙招让家焕然一新

井然有序的一型,清洁就是你的爱的语言,没有什么比整洁高效的空间更能让你放松了。你是那种碗没洗完就无法上床睡觉的家人,所以 #cleantok 妙招简直就是为你量身打造的。从给超细纤维毛巾按颜色分类,到推荐 Scrub Daddy 等产品,这些妙招会让你感受到堪比 Marie Kondo 式的喜悦。它们还能让清洁效率大幅提升,让你少工作、多玩乐。 

二型:用 #wrappinghacks 打造值得晒上社交平台的礼物

以心为中心的二型二型,你在人际连接中蓬勃发展,也几乎因贴心的礼物而闻名。生日、节日、婚礼,有时甚至只是“因为想送”,你总能用真心准备的礼物包裹,让每个人感到被爱和被重视。想把送礼提升到新境界,不妨看看 #wrappinghacks。你可能从未想过双面胶,或是在普通平整包装纸上制作褶皱,但运用这些包装妙招,确实能让你的送礼更上一层楼。毕竟,谁不喜欢收到一份看起来像直接从 Pinterest 搬来的礼物呢?

三型:用 #thatgirlroutine 的妙招成为潮流女孩

作为成就导向的三型,你非常在意自己如何呈现于世人面前。把事情做好,同时看起来也很出色,是你的制胜成功公式,这正是 #thatgirlroutine 的妙招特别符合你风格的原因。晨间写日记、边走路边阅读、用花草茶替代咖啡——在建立让自己成为最佳版本的日常习惯时,你会学到这些技巧。你还可以借助高频护发棒和面部冰球等妙招,让自己的外表更上一层楼。我们可不是白叫你激励者的!

四型:用 #moodplaylist 调节心情

善变的四型,你比我们其他人感受得更深刻,但有时也很难管理这些不断变化的情绪。没有什么比一张好歌单更能帮你引导强烈而澎湃的情感了,所以去看看 #moodplaylist,深入沉浸在自己的感受中吧。无论你愤怒、为爱所困、悠然放松,还是只想暂时逃离现实,这些歌单都会在你当下所处的位置陪伴你,帮助你处理感受。这里有“人生很美好,请活得与之相称”和“情绪崩溃后的清醒”这样的标题,你会找到能帮助自己处理情绪、反思,甚至疗愈的内容。 

五型:用 #hackyourbrain 思考得更好

脚踏实地的五型,你擅长专注于客观数据;当我们需要理性、合乎逻辑的视角时,你就是我们会求助的人。冷静的头脑是你最宝贵的资产之一,我们也欣赏你能在其他人分心时仍保持专注。想进一步磨炼这种深度思考能力,就去看看 #hackyourbrain,那里有许多技巧和诀窍,让你强大的头脑变得更加高效。从洗冷水澡到饮用电解质饮料,这些简单调整能让你的神经通路保持最佳状态。谁知道呢……其中一个妙招或许会触发改变世界的天才火花。 

六型:用 #survivalhacks 为一切做好准备

谨慎的六型,你的心智会扫描一切可能出错之处,而你对危险的关注有助于保障我们其他人的安全。你希望为所有事情做好准备,因此一定会喜欢 #survivalhacks 中的技巧。你可能已经知道马桶水箱里至少有 2 加仑可饮用的水,但我敢打赌你不知道,停电时,一罐食用油和一根鞋带可以变成一盏油灯。你的生活妙招是少有的例外:无休止地刷负面信息,真的可能救你一命。

七型:用 #travelhacks 的技巧收拾行李(这次终于能整整齐齐!)

热爱冒险的七型,你寻求多样性,也总是乐于探索世界的新角落。你玩心十足的态度甚至能把无聊的行程变成冒险,但说实话……你也可能有点混乱。为了让自己脚踏实地、让冒险顺利进行,试试 #travelhacks 的技巧吧。当你学会用袜子收纳、按套装打包,以及卷起来而非折起来时,就能消除旅行中令人压力重重的部分,专注享受乐趣。谁能想到,把洗护用品里的空气挤出来能节省这么多空间? 

八型:#gymtok 健身妙招

喜欢发号施令、擅长掌控局面的八型,即使生活有时像一片由朋友和敌人划分的战场,你也是如此。展现力量对你来说是自然而然的事,而保持健康正是你维持“不容他人支配”这一信念的方式之一。给你的生活妙招是:去 #gymtok 寻找健身灵感。从简单的技巧,比如承诺每天只去健身房 2 分钟,到展示如何制作高蛋白全食物早餐的视频,你会找到许多让身体保持强壮、维持优势的妙招。

九型:用 #cozyathome 妙招安享居家时光

你的九型注意习惯会自然远离冲突、转向和谐,而且你喜欢舒适的环境。安静地待在自己的家里,吃着零食,做好自己的事,是让你感到快乐的状态;在那里,你的思绪变得清明,也能清晰地思考。对你而言,#cozyathome 的妙招能将放松的艺术提升到新层次。从柔和的灯光、层叠的毛毯,到鲜花和舒缓的香气,你会发现,当你的环境让人感到滋养时,你更能说出真实想法,并向我们展现为何九型确实是Enneagram 中最强大的类型。

结语

刷屏常常名声不佳,但只要带着一点专注的意图,你的屏幕时间就能帮助你发现一些宝贵的生活技能。关注那些懂你语言的话题标签,让这些小巧聪明的技巧提醒你:生活不必艰难。有时,轻松的道路距离你只差一个优质的爆红生活妙招。

Lynn Roulo

Lynn Roulo 是一名 Enneagram 讲师和昆达里尼瑜伽教师,她教授这两种体系的独特结合,将昆达里尼瑜伽的身体益处与 Enneagram 的心理成长工具相融合。她邀请你前往希腊,参加她的 Enneagram 主题静修营!她著有两本关于 Enneagram 的书籍(《幸福起点》 和 《九把钥匙》),并借助自己作为注册会计师和首席财务官的背景,将 Enneagram 带入职场。你可以在此处 LynnRoulo.com了解更多关于 Lynn 及其工作的内容。