外向的Feelingとは？

INFJの私は、補助機能として外向的 Feeling（Fe）を使います。しかし、外向的 Feelingとはそもそも何を意味するのでしょうか？ また、それが主機能である場合と補助機能である場合には、どのような違いがあるのでしょうか？ 詳しく見ていく前に、8つの認知機能と、各性格タイプがそれぞれとどのように関わるのかを振り返ってみましょう。

カール・ユングは著書『Psychological Types』の中で、Sensation（S）、Intuition（N）、Thinking（T）、Feeling（F）という4つの認知機能を特定しました。ユング心理学では、各人には主機能と補助機能の両方があり、それらは意思決定や情報処理の仕方に表れます。

その後、イザベル・ブリッグス・マイヤーズは、ユングが提示した4つの機能に「外向的」と「内向的」の選択肢を加え、性格タイプモデルに4つではなく8つの認知機能を取り入れました。

つまり、たとえば ESFJは主機能として外向的 Feeling（Fe）、補助機能として内向的 Sensing（Si）を持つ一方、 ISFPは主機能として内向的 Feeling（Fi）を使い、補助機能として外向的 Sensing（Se）を持ちます。

外向的 Feelingをひとことで言うと

全体として、Feeling機能を主に使うタイプは、Thinking優位の性格タイプよりも、自分の感情に意識を向けることに慣れています。特に外向的 Feelingを使う人は、自分の行動が周囲の人にどのような影響を与えるかを重視して意思決定する傾向があります。

外向的 Feelingは一般的に、次のようなことに関わっています。

• 集団の調和を保つこと
• 人々を結びつけること
• 他者の感情を読み取ること
• 社会的規範に従うこと
• 自分より大きな何かの一部になること

つまり、外向的 Feeling機能が発達している人は、通常、他者の問題に共感することができ、思いやり、親切さ、寛容さといった特性を示します。

反対に、外向的 Feelingがまだ十分に発達していない場合、他人の問題に感情的に深く入り込みすぎることがあります。また、境界線を設けることや、どの感情が自分自身のものなのか、どの感情が他者から取り込んだものなのかを見分けることが難しいかもしれません。

では、外向的 Feelingが主機能、補助機能、あるいは第三機能／劣等機能として使われる場合に、どのように表れるのかを見ていきましょう。

主機能としての外向的 Feeling：ESFJ、ENFJ

EXFJにとって、外向的 Feelingは主機能です。つまり、情報を処理し、世界を理解するために最初に頼る心の道具です。ほとんど第二の天性のようなものであり、自分がそれを使っていることにすら気づかないかもしれません。

外向的 Feelingは、世界と関わることを促す認知機能です。そのため、Fe優位タイプが、他者が受け入れられている、あるいは大切にされていると感じられるよう支援する仕事に惹かれやすいのは不思議ではありません。ESFJも ENFJも、他者のニーズに敏感であり、協力意識を育み、前向きな変化に向けて取り組む仕事で力を発揮する傾向があります。

対人関係において、Fe優位の人は調和の取れた環境を保とうとします。あなたはルールに従うだけでなく、社会的規範や価値観を用いて意思決定をし、優先順位を定めます。要するに、誰もが仲良くし、公平に扱われているときに最も心地よく感じるのです。

最良の状態にある主機能の外向的 Feelingタイプは、対立や分断の時期に集団を鼓舞し、一つにまとめることができます。しかし、EXFJは、常に全員を満足させ、配慮し続けることはできないと気づかないまま、人に喜ばれようとしすぎる習慣を身につけることもあります。 

ENFJの場合、Feはリーダーシップやコミュニティ意識に表れます。一方ESFJの場合は、義務を果たし、援助を提供しようとする姿勢に、主機能である外向的 Feelingが見て取れます。

補助機能としての外向的 Feeling：ISFJ、INFJ

内向的 Sensing（Si）を主に使う ISFJにとって、外向的 Feeling（Fe）は、異なる視点を受け入れる助けとなることがあります。伝統を重んじるISFJは、新しいものに対して視野が狭くなりすぎたり、批判的になりすぎたりすることがあります。そのため、主機能と組み合わさることで、外向的 Feelingは物事を多角的に捉える助けになるかもしれません。

INFJにとって、Fe機能は頭の中の世界から抜け出す助けになります。私自身INFJなので、思考やアイデアに夢中になるあまり、心の外にも世界があることを忘れてしまう感覚をよく知っています。

さらに、FeはINFJが自分の信念に疑問を投げかける際にも役立ちます。Niを使う人であるINFJは、直感を強く信じるあまり、それを問い直すことを拒み、別の視点をすぐに退けることがよくあります。そのため、私たちは対立を建設的に対処することにも苦労しがちです。

しかし、Fe優位の近縁タイプと同様に、INFJもISFJも、自分のためにならないほど献身的になりすぎることがあります。他者を思いやりながら支えることは常にあなたにとって重要ですが、自分自身を大切にし、消耗する社会的な交流から回復するべきタイミングを知ることも忘れないでください（何しろあなたは内向型なのですから！）。

第三機能・劣等機能としての外向的 Feeling：ESTP、ISTP、ENTP、INTP

最後に、外向的 Feeling（Fe）を第三機能または劣等機能として使う人たちを見てみましょう。多くのEXTPやIXTPはFeをあまり発達させていませんが、主機能と補助機能の認知機能のバランスを取るためには、Feにより意識を向けることがプラスになる場合があります。

EXTPの場合、気づかないうちに外向的 Feelingを誤って使っていることがあります。あなたにとって、不健全な外向的 Feelingとは、人とのつながりを築く代わりに、洞察力を使って性急な判断を下すことを意味するかもしれません。実際、否定的な第一印象のせいで、興味深い関係を育む機会を失っている可能性があります。

XNTPは、自分の専門性に疑問を呈されたり、社会的規範に従うことを求められたりすると、過度に頑固になったり、防御的になったりすることもあります。こうしたタイプにとっては、外向的 Feelingを活用することで、共感し、他者とつながる力が高まると理解することが有益でしょう。

加えて、 ISTPも ESTPも、無神経、あるいは批判的な印象を与えることがあります。多くの場合は意図的ではありませんが、外向的 Feelingは、あなたの感情知能を育て、人や状況を早まって判断しすぎていないかを理解する助けになるかもしれません。

要するに、Feを発達させるために意識的な努力を重ねることで、温かさと思いやりの価値を見いだし、日々の交流に優しさをもたらせるようになるかもしれません。

まとめ

外向的 Feeling（Fe）は、16のMyers-Briggs性格タイプのうち8タイプに見られる認知機能です。Fe優位のタイプにはESFJとENFJが含まれ、INFJとISFJは外向的 Feelingを補助機能として使います。自分の機能スタックにおいて外向的 Feelingがどの位置にあるかを知ることで、なぜ自分がそのように意思決定をし、他者と関わるのかを理解する助けになります。

また、外向的 Feelingがあなたにとって劣等機能にすぎない場合でも、性格の中であまり優位ではない特性を発達させることには利点があります。類型論が私に教えてくれたことがあるとすれば、他のタイプから学べることは常にあるということです。そして認知機能の積み重なりこそが、その隔たりをつなぐものなのかもしれません。