在大五人格性格体系中，Openness 是什么？

在本系列博客中，我们将逐一解析大五人格系统的所有特质，向你展示我们的人格究竟有多么丰富、细腻而复杂。首先登场的是其中最神秘的特质：Openness to Experience。

你是 Ross，还是 Phoebe？

每个《老友记》粉丝都知道，这两个角色若有心要不同，也不会比现在更加南辕北辙。Ross 是一位书呆子气的古生物学家，痴迷于恐龙；他以理性、科学的方式看待世界，并且需要成为房间里最聪明的人。Phoebe 则截然不同——这位古灵精怪、崇尚自由的按摩师兼音乐人，毫不掩饰真实的自我，也总能在意想不到的地方找到快乐。

不过，尽管他们表面上看起来如此不同，这两个角色在 Openness to Experience 这一特质上的得分都很高。Openness 的表现形式千差万别，以至于 Ross 和 Phoebe 很可能根本无法在彼此身上认出这一特质，这倒是个有趣的难题。让我们来看看其中的原因。

大五人格简要入门

在深入探索 Openness 之前，让我们先退一步，从整体来看。Openness 是五项 大五人格特质之一；这五项特质包括 Openness to Experience、 Conscientiousness、 Extraversion、 Agreeableness 和 Neuroticism。每个人都同时具备这五项特质，只是组合不同。它们被认为是理解人类人格的基础。

每项特质都如同音响均衡器的滑杆一样，构成由高到低的连续光谱。最终形成的组合对每个人而言都是独一无二的，因此两位 Openness 得分相同的人，呈现出来的样貌可能大不相同。其他特质会对其产生调节作用。

大五人格是应用最广泛、且获得最充分验证的人格模型。研究人员使用这一模型时发现，它能够预测各种不同情境中的行为。

大五人格与其他人格系统如何对应？

在这个博客中，我们谈论大五人格的频率不及其他人格系统，或许是因为相较于其他人格系统，大五人格更偏学术，也没那么“有趣”。完成大五人格测试后，你不会得到诸如“INTP”或“Enneagram Three”这样的类型标签。 

不过， Myers & Briggs 人格系统与大五人格之间存在明确的重叠之处。大致来说：

• Extraversion（大五人格）与 Extraversion v Introversion（Myers & Briggs）相关
• Openness to Experience 与 Intuition v Sensing相关
• Agreeableness 与 Feeling v Thinking相关
• Conscientiousness 与 Judging v Perceiving相关

因此，以典型的 INTJ为例，你可以预期其大五人格中的 Extraversion 得分低于平均水平，Openness 得分高于平均水平，Agreeableness 得分低于平均水平，而 Conscientiousness 得分高于平均水平。 

Neuroticism 并未包含在 Myers & Briggs 系统中，因为其创始人认为这个特质令人们感到太不舒服，不愿谈论——这将留待日后的另一篇博客再说！

但在继续阅读之前，我建议你完成 大五人格测试以及基于 Myers & Briggs 系统的 TypeFinder® 测试。你注意到了什么？你能看出这两个系统之间如何对应吗？

什么是 Openness to Experience？

Openness to Experience——或简称“Openness”——指的是一个人接纳新想法、新体验和非传统思维方式的意愿。它关乎好奇心、想象力，以及你对探索未知事物有多么开放。

处于 Openness 量表高端的人，可能很容易沉浸在一本书中；纯粹为了好玩而开始把绘画当作爱好；离开办公室，转而去咖啡馆工作；或是在梦中解决问题。他们的心智闸门敞开着，准备接纳世界所能提供的一切。这会影响他们处理信息的方式。高 Openness 类型的人更可能从不同角度看待事物，并接受任何事情都不存在唯一的道德立场或解决方案。他们接纳细微差异与复杂性，因为他们总在收集新信息，或尝试新的方法。

相反，Openness 较低的人更偏好传统、一致性和熟悉感——例如稳定的日常规律、舒适播放列表中的经典电影，或在最喜欢的餐厅点自己“常吃的”菜。

如果你对新体验、新想法和变化总体上抱有积极态度，那么你的 Openness 可能较高。

但正如我所说，这是一条光谱。处于中间位置很正常，大多数人都介于两个极端之间。

高 Openness 与低 Openness 人群的特质

高 Openness 特质：

• 好奇
• 富有想象力
• 有创造力
• 非传统
• 进步
• 勇于冒险

低 Openness 特质：

• 现实
• 传统
• 务实
• 脚踏实地
• 稳定
• 遵循规则

两者没有优劣之分——它们只是体验世界的不同方式，也同样不可或缺。试想一下：一个职场中全是非传统的创意人士，却没有人帮他们检验想法是否切合实际，或为执行计划提供具体方案。又或者，一群遵循规则的人如此害怕改变，以至于无法适应新的市场环境。每个团队都需要平衡不同的 Openness 水平，才能取得成功。

• 阅读： 高 Openness 人群最适合与最不适合的职业

Openness 在现实中的表现：它如何影响日常生活

为了让 Openness 更具象一些，让我们设想五种现实情境，看看这一特质高低不同的人可能会如何回应。

情境：你正在国外参加团体旅行，今天下午的行程有一些自由时间。大家正在讨论如何安排。

• 高 Openness：“我想去看看隐藏的城市角落！别看旅游指南了，去看看当地人都去哪里。”
• 低 Openness：“我看了 TripAdvisor，评分最高的博物馆就在这条街上。我们直接去那里吧。”

情境：你正在参加工作会议，大家为一项新的营销活动集思广益。

• 高 Openness：“如果我们彻底改变思路，尝试一件业内从没人做过的事呢？我知道一家很棒的初创公司做过类似的事，结果火遍了网络。”
• 低 Openness：“我们最近五位客户都是在贸易展上招揽到的。我们应该把预算集中在那里，因为我们知道那有效。”

情境：你在餐厅用餐，服务员上错了菜。

• 高 Openness：“没什么大不了的，试试新菜吧！反正我一直很好奇章鱼薄片是什么味道。”
• 低 Openness：“这不是我点的菜。可以帮我更正一下吗？我真的很想好好享用原本想吃的那顿饭。”

情境：你独自拥有一天假期。

• 高 Openness：“我一直想尝试静默冥想静修。明天订一个怎么样？”
• 低 Openness：“我还是按平常的周六安排来——早上瑜伽，和朋友吃早午餐，然后补看 Netflix。”

情境：一位新同事加入团队，而你的任务是培训对方。

• 高 Openness：“我们来角色扮演怎么样？这样你可以亲自动手学习。”
• 低 Openness：“我有一本手册，你可以按照上面的流程操作。我们先一起过一遍，然后你可以自己练习。”

为什么 Openness 因人而异、表现如此不同？

Openness 可以以多种方式呈现，因为它并不是单一维度的特质——它是由一组在统计上相互关联的子特质构成的集合。前面我们列出了一些最常见的特质。每项子特质都描述了非常广泛的行为。以“好奇心”这个子特质为例：

• 有些人可能对新的科学理论和智识追求感到好奇。这类人往往从事科学、学术、媒体或法律领域的职业。
• 另一些人的好奇心则更偏向“体验导向”。他们可能被旅行、冒险和系统的运作机制所吸引，总会问：“这东西为什么能运转？”这类人往往从事工程、音乐或设计领域的职业。
• 还有一些人可能以哲学、精神或社会导向的方式展现好奇心。他们可能会彻底接纳不同的信仰体系、道德准则和背景，并从事宗教服务、治疗，甚至社会倡导等职业。

这些人的 Openness 特质都可能同样很高。但他们的好奇心表现不同，甚至很可能难以在彼此身上认出 Openness。

专业且经过验证的人格测试能够凸显他们之间的相似之处。

研究告诉我们关于 Openness 的信息

专家认为，大五人格是迄今为止对人类人格最具科学严谨性的正式模型。研究人员在研究人格心理学时，几乎总会使用这一系统。而他们的研究告诉了我们许多关于 Openness 的重要信息：

• 高 Openness 与自由主义始终存在关联。它在政治上更契合自由主义价值观，强调改变、进步以及对多元生活方式的接纳。
• 最成功的创业者对新奇性和多样性有更高偏好，也更乐于冒险；这些都是 Openness 的鲜明特质。
• 在工作中，高 Openness 的领导者更容易接受反馈和新信息，拥有更好的批判性思维能力，解决问题的速度也更快。
• Openness 与整体智力只有中等程度的关联，但与认知灵活性有明确关联。认知灵活性是指调整思维和行为以适应变化情境的能力，这使 Openness 成为当今不断演变的就业市场中备受青睐的能力。
• 多项研究持续表明，高 Openness 与更高收入有关——但情况很复杂。与其说这是该特质本身固有的影响，不如说高 Openness 人群更愿意尝试，从而更可能找到与自身人格高度匹配的职业；而我们知道，这会带来显著的收入提升。
• 遗憾的是，Openness 似乎确实是成瘾的风险因素。研究已将高 Openness 与非法药物使用和网络成瘾联系起来。高 Openness 个体会追求新奇，这有时可能导致冒险行为。

天生如此，还是后天形成？

双胞胎和家庭研究表明，大五人格特质具有显著的遗传成分，这意味着你的基础 Openness 水平在一定程度上是出生时就注定的。

不过，即使你天生如此，也有明确证据表明 Openness 水平并非一成不变。你可以通过持续的努力和练习，有意识地培养人格中的这一面。具体可以这样做：

• 尝试新体验：挑战自己，对舒适区以外的活动说“好”。无论是尝试新菜系、参加自己通常不喜欢的音乐类型的演唱会，还是报名参加周末工作坊。
• 保持好奇：阅读自己知之甚少的主题的书籍，或者询问他人那些令他们着迷的爱好和兴趣。
• 淡化评判性的想法。花一点时间察觉自己的偏见；与其始终坚持你一贯的答案，不如试着换成：“我不确定。其他人怎么想？”
• 与思维和生活方式和你不同的人相处。他们的人生视角能教会你很多。 
• 探索其他文化和生活方式。你可以去新的地方旅行、阅读其他传统，甚至前往一个从未去过的地方自驾游。 
• 多倾听。有时，我们因为话题对自己没那么有趣，或自认为已经知道答案，而中断谈话，这可能会让自己错失收获。相反，有意识地多听、多问问题——别人或许能分享一些开阔视野的观点。
• 阅读： 人可以变得更开放吗？

结语

无论你在朋友群中是 Ross 还是 Phoebe——或者是永远务实的 Monica！——了解自己的 Openness，都能帮助你更好地理解自己。Openness 是一种迷人的特质，因为它是一项成长型特质。变得更具 Openness，能在许多方面带来帮助：从你对待工作机会和人际关系的方式，到你体验不同音乐、文化、书籍、食物、地点、人和想法的方式。

你可以根据情境展现 Openness。例如，你可能天生极其务实，总是用现实的方式看待情境；但当你和艺术圈的朋友在一起时，你可能会参观本地艺术展，并以令自己惊讶的方式打开想象力。重点并不是要改变你是谁，而是拓展对你而言“什么是合理的”这一边界——这才是“开放”真正的含义。