Feeling 类型如何感受自己的情绪？Fe 与 Fi 详解

如果你来到 Truity，阅读文章并初探精彩纷呈的人格理论世界，那么你很可能对 Myers-Briggs® 人格模型 至少有初步了解。我有时会解读社交场合，并尝试通过人格理论的原则来理解他人。我相信不止我一个人会这么做！

我家里充满了Feeling 型人，但当我发现有些人“感受自己的情绪”的方式竟然大相径庭时，着实令我感到惊讶。

快速入门

要解释这些微妙的人格差异，需要了解认知功能堆叠；它考察的是你运用认知功能的顺序。每个人都会使用四项认知功能（总共有八项可能的功能）。其中两项被视为“内倾”，另外两项则为“外倾”。讨论认知功能堆叠时，“内倾”和“外倾”指的是该功能面向外部世界（外倾），还是面向内省的内在领域（内倾）。无论你在 Myers-Briggs 量表上属于外倾者还是内倾者，你都拥有两项处理外在物质世界的外倾功能，以及两项转向内在的内倾功能。

现在回到 Feeling 型人。结合刚才对认知功能堆叠的快速介绍，这意味着 Feeling 型人分为两类：外倾 Feeling（Fe）和内倾 Feeling（Fi）。基本区别如下：Fi 会先权衡内在生活与感受，再考虑外在影响；而 Fe 则倾向于根据外部环境，以及自己的感受会如何影响现实世界来做决定。

需要注意的是，每位 Feeling 型人都会考虑自己的内在感受和现实世界。两类 Feeling 型人的区别仅在于：做决定时，哪种取向被优先考虑，并占据更大的权重。

谁更胜一筹？

Fe 和 Fi 之间存在一些差异，但最主要的区别在于：谁更重视和谐。

外倾 Feeling 型人更关注维持环境中的联结与和谐。Fe 在考虑什么对自己个人有利之前，会先考虑什么对家人、同事，或自己所在的任何群体有利。如果群体开心，Fe 就开心。由于希望与环境及身边的人保持更多联结，外倾 Feeling 型人更可能为了维持和平而压抑自己对某件事的感受。他们往往会同意承担过多责任，或忍受不舒服的处境，只要这能为其他所有人带来安宁。

内倾 Feeling 型人首先注重忠于真实的自己，从而维持内在和谐。Fi 会将新经历归入由其道德原则构成的内在框架中。只要能够忠于自己，他们更可能做出有争议的选择。谁挡在他们面前往往并不重要。Fi 认为，自己必须先感到幸福，才能为更幸福的整体作出贡献。

故事时间！

从人格类型的角度来说，我嫁给了一个几乎在所有方面都与我相反的人。他是 ISFJ，我是 ENFP。我们开始交往时，我想：“好吧，至少我们有一个字母相同。我们都是 Feeling 型人！”但我没有意识到，我亲爱的、温柔的丈夫偏好外倾 Feeling，而我是坚定的内倾 Feeling 型人。每当我们产生分歧时，我都会诉诸我们共同的 Feeling 偏好，却发现我们关注的竟是情境中完全相反的方面，这让我大为惊讶。

近年来，这一点在一次职业转变中体现得很明显。我们都认为亲爱的丈夫需要寻找一条新道路。我兴奋极了。自我探索模式正是我的最爱！我拿出人格理论，开始和他讨论，将他的内在原则与潜在职业逐一比对。不过有一个小问题——他处理信息的方式。亲爱的丈夫会先考虑我们的家庭、他的群体需要什么，然后才会跳进我这端的内省泳池。最终，他找到了既能满足群体利益（外倾 Feeling 的偏好），又能追随内心和热情（内倾 Feeling 的偏好）的方向。

作为 Feeling 型人，我们常常会兼顾两者。区别只在于你从哪里开始。

重点是什么？

为什么理解这种区别很重要？它能帮助你更深入地理解自己，以及与你互动的其他人。

当你的 Feeling 型孩子义愤填膺地坚持要穿那套荒唐的衣服时，他们是怎么想的？如果你了解他们的人格类型和认知功能堆叠，就能判断他们究竟是受到同伴群体驱动，还是对这种令人怀疑的穿搭有某个强烈的内在理由。节假日姻亲来访，而那句不可避免又惹人心烦的话出现时，不妨退一步想想，人格理论和认知功能堆叠是否能帮助弥合隔阂。当你站在人生的十字路口时，了解自己属于 Fi 还是 Fe，可以告诉你应从何处着手，作出最好的决定。

请记住，这一区分专门适用于认同自己是 Feeling 型人的人。进一步了解认知功能堆叠的方法，会为理解人格理论开启新的路径。内倾 feeling 与外倾 feeling 的这一区别，只是庞大而令人兴奋的冰山一角。

在与他人的互动中，你还注意到了哪些微妙的人格差异？