随着年龄增长，你的性格会演变吗？

所以，你以为自己已经把一切都弄明白了：为什么会做那些事，如何与他人融洽相处，去哪里或做什么活动能让自己恢复精力。你了解自己，也多次测试过自己的人格特质，足以将它们转化为优势——而生活也因此变得更好。

然后，生活发生了。十年、二十年过去了；你迈入人生的新阶段，或下一代向你请教人生智慧，于是——纯粹为了好玩——你再次参加人格测试。

苏格拉底建议：“认识你自己。”

可是……你自己难道不知怎么地变了吗？这不可能吧。于是你再测一次，换个新版本试试。嗯，你的人格特质会随着时间发生巨大变化吗？随着岁月流逝，你是否不仅外在在改变，内在也在改变？而这又是由什么造成的？

过去，科学界认为人格在30岁时便已定型，但最新研究表明，我们的人格特质与大脑和身体一样，会在一生中不断演变，并发展出更细微的层次。以下将说明这可能呈现的样貌，以及为何不时重新审视自己如此重要。

年长后的你，还是原来的你吗？

人格类型分析帮助我们理解自己，以及自己在周遭世界中的位置。它有助于理解并接纳我们在四个关键偏好领域各自具有的倾向：Introversion 或 Extraversion、Sensing 或 Intuition、Thinking 或 Feeling，以及Judging 或 Perceiving。

当我们一次又一次选择相同的偏好——按自己的类型行事时——了解自己会变得可预测，甚至令人舒适。

直到不再如此。

外向者发现自己渴望更多安静独处的时间。内向者需要加入社团，填补一些孤独的时光。偏好判断者的批判眼光变得柔和了。偏好情感者曾以艰难的方式学到教训，如今面对类似决定时，会更多倚重 Thinking。

生活总会发生变化。有时，它会让我们的人格得分从模糊的中间地带移向量表中明确的一端；有时，它会让我们偏离曾经定义我们的鲜明二分倾向，落到更居中的位置。 

通常这并非戏剧性的转变。例如，ESFJ不会突然变成INTP。但他们可能发现自己更倾向于中向型倾向，或其Intuition 的主导性可能逐渐增强，以至于测试有时会将他们判为 ENFJ。 

这并不是人格的改变，而是他们本来的样子与多年来如何定义自己之间的融合。

先天还是后天？

幼儿教育中有一个问题：人格更多是由基因塑造，还是更多由周围文化形成？我们的人格是由内在形成，还是由外在塑造？

答案是两者兼有。

独特的人格虽如指纹般被编码于我们之中，却也具有可塑性。

我们大多数人一生都在适应环境与情境。我们建立各种关系，朝着梦想和目标努力，也会被从未预料到的失败击倒。 

只要活得够久，生活就会塑造我们。取决于我们落在不断变动的潮流中的何处，这些外部影响可能让我们变得圆融、打磨得更精致、被磨损、形成棱角，甚至被重新塑形。于是，我们的人格也随之成熟。 

很多时候，我们会随着年龄增长而变得平和

总体而言，随着我们更善于处理工作和人际关系，我们会变得更具 Conscientiousness。我们越了解他人的生活方式，就会变得越有同理心。 

许多时候，我们必须在个人偏好、群体需求和人际关系之间周旋。每一次如此，我们的人格都会展现弹性。稳定与变化都可能促使我们在成长中伸展、在退缩中收缩，或在学习中演变。

反过来也可能如此。你所做的选择以及生活赋予你的一切，可能会强化你的行为。

一个认真负责、勤奋努力的人，如果获得一份能回报其这方面优势的好工作，这些特质就会年复一年不断得到强化。你自然会预期这些特质会稳固地保持下来。

研究还表明，一些与生俱来的特质，例如温暖、幽默感，或乐于接受新体验，从青年期到老年都保持一致。 

人格是复杂的，要在一生的变化中证明因果关系并不容易。

如果你想彻底改造自己的性格呢？ 

你能有意识地改变人格吗？那些自动出现且持久稳定的思维、情感或行为模式，说到底就是模式。但既然它们既由内在编码、又受外在塑造，那么就必然存在一种可以尝试的方法——只是过程非常渐进，步幅也极其微小。

一个一贯苛刻挑剔的人，可能决定变得更宽厚、更包容。如果一段关系岌岌可危，这个目标就值得付出努力：避开较严苛的 Judging 倾向，并有意识地促成改变。随之而来的正向强化，会让改变成为可能。研究表明，当人们过着有意义且令人满足的生活时，积极的人格改变会加速发生。

心理咨询、治疗、冥想、写日记、养成新习惯，或参加课程、人生教练服务，都是专门用于人格自我提升的一些资源。

五个值得关注的领域

并非每个人的人格都会在以下领域发生变化，但这些是最常见、会随时间出现的演变。

1.      乐于尝试新事物。如果你拥有广泛的人生经历，或有追求个人成长的动力，你会发展出更好奇、更开放的人格。

2.      情绪稳定性。管理和调节情绪、焦虑与不安全感的能力，往往会随着时间和练习而提高。情绪韧性、看待问题的角度和应对策略，都会塑造出更稳定的人格。

3.      Agreeableness。忘掉“暴躁老头”这种刻板印象吧；随着老年临近，社会和谐、合作与同情心开始比个人分歧更重要。

4.      自信表达。这不应与攻击性混为一谈。人们可以通过人生经历获得自信，并逐渐学会如何最有效地表达自己的需求和观点。

5.      社会支配取向，即偏好社会等级制度并相信群体间存在不平等，会随年龄增长而降低；这可能是因为数十年来接触到更多元的观点，以及社会规范不断变化。

恭喜！你依然是你！ 

重要的是要记住，即使人格转变存在趋势，个体之间仍可能有显著差异。基因、环境、人生经历和个人选择，都会在我们的一生中共同雕琢我们的人格。

不过从根本上说，我们的核心人格类型极不可能随着年龄增长而改变。相反，某些人格特质会随着时间逐渐变得更突出或更不突出……而且是朝着更好的方向。就像佳酿一样，你的人格随着岁月成熟，变得更精致、更丰富，也更拥有令人惊喜的细微层次。