作为 INFJ 在哥伦比亚生活 10 年：我依然难以主动开启对话，但我找到了归属

今年 7 月，是我和家人从美国搬到哥伦比亚的第 10 年。理解这段非凡十年经历的一种方式，是透过人格类型的视角——具体来说，就是作为一名 INFJ，如何在一个并非为我的思维、倾听或表达方式而构建的世界中前行。

作为 INFJ，有些事情在这里变得更难，也有些事情出乎意料地容易。有时，同一种特质会同时带来这两种结果。

面对社交挑战

刚到这里时，我只会一点基础西班牙语；在美国这并不成问题，因为我的哥伦比亚妻子英语很流利。但在这里，无论是为了生存，还是为了和她的家人建立真正的联系——他们如今已是我们生活的核心部分——我都得学得更深入。

所有 INFJ 都有认真倾听的本能，而这无疑帮了我很大的忙。我的妻子是一位性格外向、善于交际的 ENFJ，她在大多数社交场合都会自然而然地主导局面，这减轻了我必须进行 闲聊，或在自己尚未准备好时就加入谈话的压力。我可以安静地待着，密切留意大家在说什么，感受房间里的情绪氛围，再选择合适的时机贡献一些经过思考的内容，例如提出一个相关的问题，或对某件事发表真诚的看法。

但我从未真正突破到流利交流的程度。独自一人时，我会变得沉默，比自己希望的更容易退缩。有两种特质尤其对我不利。 

Introversion

所有 INFJ 都是 内向型，但即使在这个群体中，我也处于光谱中相当极端的一端。在海外的日常生活中，练习一门语言的机会无处不在，但你必须主动抓住它们。你得发起交流、磕磕绊绊地表达、调整过来，然后再试一次。大多数 外向者 会很自然地这么做，作为他们日常社交的一部分。我不会。即使说英语时，我也没什么兴趣和几乎不认识的人随意聊天；而一旦存在语言障碍，这种抗拒感就会加倍。无数本可提升我西班牙语水平的时刻，就因为开口的心理负担太大而白白错过。 

完美主义

要适应第二语言，需要愿意在公共场合显得笨拙、犯错：发音不准、苦苦寻找词语、把一句话结束在与开头完全不同的地方。这对我来说一直很难。如果我要用别人的母语和对方说话，我希望自己能说得 正确。INFJ 会对此深有体会——当我们鼓起勇气、主动采取行动时，我们的 完美主义 也会随之而来。于是，我会反复琢磨那些笨拙的措辞、错误的动词形式、停顿得过久的瞬间，并责怪自己为何不能表达得更流畅。 

直到过去几年，用西班牙语主动开启对话才开始让我觉得可行；即便现在，也主要是在和我妻子的家人及亲密朋友交流时如此。十年过去了，面对只是泛泛之交的人或初次见面的人，我仍然觉得很困难。

让我免于真正孤立的一点，是我未曾预料到的：相当多的哥伦比亚人正在积极学习英语，或曾在某个阶段学过英语。当有英语母语者在身边时，哥伦比亚人会非常热衷于练习，这意味着他们会主动来找我。我或许并不特别受欢迎，但我的英语很受欢迎。我真心喜欢帮助大家检验自己所学的内容；这是我能够提供的一项 有意义的帮助，它满足了我的社交需求，又不会要求我付出超过自身精力的能量。对 INFJ 来说，这几乎是完美的安排。

我的异乡家园

尽管语言上仍有困难，我在哥伦比亚却感觉完全像在家一样。住在这里，而不只是来访，意味着从第一天起我就沉浸在这种文化中。这显然带来了更加丰富的体验，尤其适合像我这样喜爱观察人们、了解他们生活方式的人。

最大的惊喜之一，是发现哥伦比亚人竟如此以家庭为中心。一个家庭的两三代 人 同住是很常见的，他们往往住在多层住宅不同楼层的独立居所中。在这种包容的环境里，嫁入或娶入一个家庭的人会受到热情欢迎，并得到每个人的接纳。 大家很快就会彼此熟悉！

这与我在美国的经历不同。在美国，即使面对大家族成员，我也总觉得自己更像一个局外人，一个不太合群的人。我们各自过着相对独立的生活，直接接触较少，因此许多人——包括我的哥哥姐姐——都没有机会真正了解或理解我。在这里，这种情况就少得多。是的，有时确实会尴尬，我也会希望自己的西班牙语能更自信些。但总的来说，尽管我很珍视独处时间，我依然很喜欢这种被接纳的感觉。

我也被另一个某种意义上的社群接纳了，这个社群与我作为“音乐家长”的身份有关。哥伦比亚人深深爱着各种类型的音乐，这让我的儿子受益良多。他是一位有天赋的音乐家，目前在一所国家级音乐学院就读，并已在全国多项青少年比赛中演出。这同样也让我受益，因为其他年轻音乐人的父母形成了一个紧密的社群，大家因共同兴趣和友好的竞争精神而联系在一起。我和妻子受到了其他热爱音乐的家长张开双臂的欢迎；就我而言，尤其受到那些一直在学英语、迫不及待想和我聊几句的家长欢迎（而我通常也很乐意奉陪）。

体验文化沉浸的喜悦

我们 INFJ 都很 善解人意，而且对细节有着出人意料的关注。这两点都让我在这里受益匪浅。它们帮助我调整行为，融入哥伦比亚生活的节奏。我逐渐深刻欣赏哥伦比亚人的独特之处，同时也同样开始理解：无论出生和成长于何处，人们其实有多么相似。

在这里的十年间，我们去过不同地区的音乐节，进行了二十多次短途旅行。我得以沉浸于城市、山脉、森林和沿海风光之中；感受塑造哥伦比亚文化的多样景象、声音、滋味与热情。我观察到所有细微差别，并思考它们与我此前对世界的理解有何不同。其中许多地方并非游客密集的目的地，因此我得以更真实地了解不同地区的哥伦比亚人实际上如何生活（而我们都知道，真实性对 INFJ 有多么重要！）。

哥伦比亚生活中一个引人入胜的方面，是与美国相比，公共区域显得格外拥挤繁忙。无论商业区还是住宅区，哥伦比亚的街道两旁都排列着餐厅、杂货店、服装店、印刷店、冰淇淋店、面包店、药店、鞋店……这样的店铺不胜枚举。公园和商场通常也满是人，而如今美国并不总是如此。这里总有一种不断涌动的活力，你或许以为这会“太过头”，但对于喜爱观看、倾听和学习的 INFJ 而言，这其实再理想不过。 

我知道，当我回到美国时，会经历 文化冲击，尽管我在那里生活的时间长得多。在哥伦比亚期间，我从未思乡，也从未觉得自己是局外人。这里就是我的 家，我相信这反映出，INFJ 能够轻易适应那些能带来真正个人成长，并加深对不同人群生活方式理解的环境。 

移居其他国家适合 INFJ 吗？当然适合！

如今迈出这一步比以往任何时候都更容易，尤其是当你的工作允许你 随处工作。对于那些可能担心无法扎下深厚情感根基，或失去宁静“家庭避风港”的 INFJ，我想说的是：在另一个国家生活，能够满足你许多最核心的需求。当你对世界其他地区的生活和文化形成更有见识的视角时，它会拓展你的情感与思想边界。你将享受到一种强烈而真实的人生体验，这是观看旅行视频或阅读书籍无法重现的。如果你足够幸运，还会与一些很棒的人建立几段有意义的友谊；他们会像你渴望了解他们一样，渴望了解你。

如果独自移居其他国家，过程很可能会更加艰难。我知道，若没有我那位 外向型妻子 的支持，我会困难得多；是她帮助我建立了一些原本可能无法建立的联系。我也强烈建议你提前学习的不只是语言，还有当地文化本身。这样你便能知道自己将面对什么，也会更相信自己有能力适应。 

如果你移居海外，必然会遇到挑战；在某些时刻，你可能会希望自己更外向一些、不那么 敏感，或不那么担心说错话。但这些时刻终会过去，而收获绝对值得那短暂的不适。