趣味配对:相处得格外幸福的 Enneagram 伴侣
人们常常借助 Enneagram 来改善亲密关系,仔细想想,这非常合理。历时 80 多年的纵向研究——哈佛成人发展研究——发现,牢固而支持性的关系是长期幸福、健康和长寿最可靠的预测因素。与财富或名望相比,我们关系的质量更能预测我们的幸福——甚至寿命。
既然关系是我们最深层快乐的来源,那么我们寻找工具来帮助自己建立更好的关系也就顺理成章了。这是一个如此丰富的话题,我还专门写了一本长达 500 页的书。 在《九把钥匙》中,我访谈了 100 多人,透过 Enneagram 的视角探究他们的关系,并考察伴侣互动模式。
我与各种类型组合的人交谈过,从 Enneagram 类型再相反不过的伴侣,到拥有完全相同注意习惯的伴侣。 在研究期间,我发现有几种配对在一起时似乎格外幸福。虽然重要的是要记住,所有 Enneagram 类型组合都可以拥有成功的关系,但这些充满趣味的配对持续报告了很高的愉悦感和关系满意度。
高能量爱情组合:三号与七号类型
源源不断的活力是这对组合的动力,而双方可能都会如释重负,终于找到了能跟上自己节奏的人。三号类型和七号类型通常积极、善交际、充满活力且外向,日程表上排满了各种活动。他们共享一种“能做到”的态度,以及对更光明未来的信念,这会鼓舞身边的人。
三号类型带来务实的取向、优先级意识以及对外在形象的关注。他们渴望在他人眼中表现出色,因此会投入时间和精力,确保这对伴侣有所成就并在社区中备受尊重。
相比之下,七号类型受冒险精神驱动。他们渴望乐趣,也热衷于新鲜事物。他们坚韧大胆,可以随性而为、特立独行;这些特质既能平衡三号类型伴侣,有时也能疗愈对方。
两人彼此互补:三号类型专注于目标达成和务实性,七号类型则带来乐趣和冒险感。这对伴侣的能量水平几乎堪称传奇,旁人会惊叹他们究竟是如何持续保持这种状态的。
阿妮塔是一位三号类型,与七号类型的哈罗德结婚并相伴了 19 年。她告诉我:“尽管我们已经七八十岁了,但我们俩都精力超级充沛。朋友们叫我们劲量兔!我们喜欢让自己忙起来,也非常积极地参与社区活动。我们一起带领一群当地居民,为加州小镇主街上所有店面制作、绘制并悬挂木制圣诞装饰。我们热爱节日,还在镇上的节日灯光游行中扮演圣诞老人和圣诞夫人。我们也积极参与当地教会社区,并在那里组织许多活动和倡议。做这类活动让我们充满能量,我们也享受一起做这些事。它们让我们有机会回馈社区,也回馈我们所感恩的一切。我们在人生较晚阶段相识并结婚,常常猜想,如果我们更早结婚,人生会是什么样子。不过,我们得出的结论是:我们大概会把彼此耗尽,因为我们都喜欢排得满满的日程和极快的节奏。”
阴影面
即使是最幸福的伴侣也会面临挑战,这一对也不例外。两人都是强势类型,因此当目标一致时势不可挡;但当各自的计划相互竞争时,就可能出现问题。两人都比较以自我利益为中心,因此很难达成妥协。
路易斯是一位七号类型,与三号类型的安吉丽娜相伴 12 年。他分享道:“我把世界看作一个充满机会的地方,而我妻子则带来更务实的关注点。例如,她非常坚定地要让我们达成财务目标。她一丝不苟地规划和管理我们所有钱的支出。当我们就一个计划达成一致后,即使是我自己同意的,我也会开始觉得受到束缚和限制。预算会让我觉得被困住了。但我们会共同努力,在灵活性、乐趣和实现财务目标之间找到很好的平衡。
实用建议:有意识地为雄心与冒险都留出空间。
心灵和鸣:二号与九号类型
二号与九号类型的组合关乎滋养与深度接纳。两者都以“他人为参照”,这意味着他们将他人的需求和体验作为主要参照点。两者都高度重视和谐。两者都可能随和、低调而富有同情心;他们看见他人的痛苦,并希望帮助减轻痛苦。 这是一段温暖而有爱的关系,直接冲突很少;不过,尽管有许多基础性的相似之处,也存在一些互补的差异。
二号类型通常更善交际、更有感染力、更果断,也更外向。他们为这种互动关系带来能量和主动性,也可能主导伴侣双方的社交日程。关系对他们很重要,他们从与他人的互动中获得许多快乐。由于这种持续的联结动力,他们比九号和平主义者伴侣需要更少的独处时间。
九号类型带来稳定、简明直接的沟通方式和放松随和的态度。他们适应力强,能在许多不同环境中感到自在。与二号类型伴侣相比,他们能量较低、决断较少,需要更多时间慢慢做事、处理感受,或者只是单纯地放松。两人在一起可以成为一对随和、敏感、善良且利他的伴侣。他们以各种方式支持彼此,包括肯定、服务行为、身体陪伴和善意的举动。两者都努力保持敏感。
二号类型的艾玛如此描述自己与九号类型大卫长达 15 年的关系:“我们的朋友认为我们是‘淡定的一对’,也是‘毫不费力地相爱的一对’。我们喜欢邀请大家来家里玩游戏、过节等等,但我们也珍视私人空间。虽然我们都是内向的人,但欢迎他人进入家中,对我们来说一直都是自然而然的事。我们养了五只救助犬,因为我们都爱动物,也觉得只要有空间、有时间和有钱,就应该给无家可归的动物一个家……”
九号类型的福蒂尼如此描述自己与二号类型丈夫索多里斯长达 23 年的伴侣关系:“索多里斯为我和其他人创造了一个充满爱与安全感的空间。我感到自己被他珍爱和完全接纳,而且他很有天赋,能为人们守护一个具有疗愈性的情感空间。我们非常接纳、支持和体贴彼此,也曾体验过一种心灵感应般的联结:常常恰好在同一时间打给对方,或知道对方在想什么,或对彼此有直觉性的了解。”
阴影面
由于两种类型都如此关注他人与和谐, 这对“毫不费力地相爱”的伴侣可能会让重要问题一直得不到处理。艾玛坦言:“在我们的关系中,我们其实不怎么争吵。我想我们都太懒得记仇,或长时间生气。我们可能会争论,但几分钟内就结束了。不过,这意味着问题并不总能得到充分讨论;目前我们的权力关系非常不平衡,而我们基本上把它当作一种不言而喻的约定。钱一直是我们之间的问题,但从来不是敏感话题。大卫搬到这里帮我哥哥经营家族企业后,我辞去了在多伦多薪水很高的工作,搬到蒙特利尔和他在一起。他不停地工作,回家后就喝酒,以便从所有压力中麻木自己。最后我感到孤单、不被需要,也不被爱。我们从未真正深入谈过这件事,但我们都知道它在那里,就像一片无处不在的乌云跟随着我们。”
实用建议:在不满累积之前,建立一种低风险的仪式来表达不满。
内在世界联盟:四号与五号类型
情感深刻的四号类型能与高度分析型的五号类型建立良好连结,这或许令人意外;但两者为彼此带来互补的特质,这可以是一段非常和谐的关系。两者都追求深度,充满好奇心、思想开放且注重隐私。他们重视独处时间,也给予伴侣大量的个人自由。
四号类型能够感知情感世界中丰富鲜明的色彩。他们为伴侣关系带来诗意和艺术气质,也对自己的感受及他人的感受十分敏锐。这对五号类型伴侣而言几乎会永远充满吸引力,因为后者在情感世界中的体验往往更为单色调。四号类型会邀请更偏理性的伴侣走出头脑,进入内心和身体。
五号类型为伴侣关系带来脚踏实地、专注和分析性的特质,并帮助锚定可能被情绪风暴卷走的四号类型。他们完全而自然地接纳伴侣,这对常常感到被误解的四号类型来说可能很有疗愈作用。
在一起时,这对伴侣能够共享高度依赖语境的沟通方式。他们可能有只有两人懂的笑话、面部表情、暗号等等,形成只属于彼此的私密语言。两者都可能不循常规、蔑视传统,并通过共同的古怪特质建立连结。双方都不容易被对方冒犯,这有助于培养亲密感。在这段关系中,双方都觉得自己完全被允许做自己,追随自己独特却出人意料地有趣的节奏。
埃丽卡是一位四号类型,与五号类型的托马斯交往了 两年。她说:“我真正喜爱我们关系的一点,是其中的深度——情感的深度、创造力的深度、知识讨论的深度、分享的深度。我们可以舒适地聊上好几个小时!但我们也都珍视独处时间,所以我从不会感到必须与他互动的压力。我们常常安静地坐在一起,各自思考或做白日梦,却共享同一个空间。
我非常欣赏的一点是,对他而言,没有任何事——没有任何想法、情绪、观点或点子——会太奇怪或太‘离谱’。我可以表达自己、自己的创作冲动和情绪,不必害怕被评判。我想我也给予他同样的回报。他有一种了不起的能力,既能完全认真对待我,又能帮助我放轻松。”
托马斯补充道:“埃丽卡带来了灵感、理解、倾听、照料、幽默、感性、洞察力、关于如何以新方式生活的示范,以及通过她的视角映照出的我自己。她给我们两人机会去参与新颖有趣的活动,让我深入探索一个自己以外的人,并学习如何觉察和连结自己的身体与情绪。她激励我们彼此接纳,可以随心所欲地古怪。”
阴影面
如果没有很高的觉察力,不同的节奏可能会成为这对伴侣的触发点。埃丽卡说:“我们节奏上的差异一直是关系中的重大挑战。托马斯喜欢慢慢来,仔细想清楚,不喜欢感到匆忙。我则倾向于凭直觉,并根据情绪迅速行动。这会造成很多摩擦。我会因为他做事或做决定要花那么久而感到挫败。他则会因我坚持行动而受挫,而这有时会让他给出更加坚定的‘不’。在这段关系中,我正在学习耐心——这并不是我的强项——我们也努力在中间地带相会。”
实用建议:提前说清你们节奏上的差异,以免它们显得像是针对个人。
最后的话
这些组合告诉我们,关系中的快乐是魔法与努力的结合;重点不应是某些类型注定会在一起幸福。真正能提高成功几率的是更高的觉察。当我们理解自己的模式,以及所爱之人的模式时,我们便会对自己的关系有更深的理解。Enneagram 不决定相容性,但它会给你工具,帮助你提高成功的几率。
Lynn Roulo 是一名 Enneagram 讲师和昆达里尼瑜伽教师,她教授这两种体系的独特结合,将昆达里尼瑜伽的身体益处与 Enneagram 的心理成长工具相融合。她邀请你前往希腊,参加她的 Enneagram 主题静修营!她著有两本关于 Enneagram 的书籍(《幸福起点》 和 《九把钥匙》),并借助自己作为注册会计师和首席财务官的背景,将 Enneagram 带入职场。你可以在此处 LynnRoulo.com了解更多关于 Lynn 及其工作的内容。