100組以上のカップルへのインタビューを通じて学んだ、各Enneagramタイプについてのこと

10年以上前、私は「どのEnneagramタイプ同士が相性がよいか」についてブログ記事を書きました。それは瞬く間に広まり、100万人を超える訪問者を集めました。この記事があまりに好評だったため、私は人生の丸1年をかけて、親密な関係におけるEnneagramについての本を書きました。 9つの鍵の調査では、Enneagramタイプ間で起こりうる45通りの双方向の関係の組み合わせすべてについて、それぞれの視点を代表する100人以上にインタビューしました。 

何を学んだのでしょうか。数十ものEnneagramの視点から見た関係の物語を聞いてわかったのは、どんなタイプの組み合わせでも非常にうまくいくこともあれば、苦しいほど合わないこともあるということです。問題はタイプの相性そのものよりも、互いがパートナーの体験をどれだけ理解しているかにあります。 

調査から得られた気づきの一部はEnneagram理論のわかりやすい筋道に沿うものでしたが、心から驚かされる発見もありました。以下では、自分の内面世界を私に託してくれた人々の話に基づき、とりわけ意外だった洞察をいくつかご紹介します。

タイプ1：あなたが思う以上に、感情的なつながりを求めている

Enneagramの完璧主義者は、整理整頓が得意で、正確かつ公正な人々として描写されます。改善を見ることを好みますが、正そうとするこの衝動が感情の世界を圧迫することがあります。だからこそ、タイプ1の多くが愛する人とのより温かな感情的つながりを切望していると聞いて、私は驚きました。実務的なことへの集中が、自分を人と関わりにくくしていることはわかっていますが、それをどう抑えればよいのかわからないのです。

タイプ1のジョンは、自身の気質に伴う疲労をこう語ります。「この気質を共有していない人には、それが私にどれほどの圧力をかけているか、完全には理解できないと思います。まったく病的で、疲れ果てることがあります。」

タイプ1のマーガレットと15年間交際しているタイプ4のアントニーは、外からそれを見ています。「妻は私の話を聞こうとしてくれますが、解決策と効率性にあまりにも意識が向いているため、感情を受け止める余地を保つのが難しいのです。誠実に努力していないわけではありません。むしろ、十分に発達していない筋肉のようなものです。」

この最後の表現が、あまりに的確だったので私の注意を引きました。感情的に距離があるように見えるタイプ1は、心を閉ざしているというより、筋肉が十分に発達していないのです。問題を直すのをやめて感じ始めることを学ぶために、感情のジムに通う必要があるようなものです。 

ヒント： ユーモアと遊びを使って、タイプ1が感情の世界とつながれるよう手助けしましょう。

タイプ2：愛情表現は尽くすこと。ただし家庭でもそれを表すよう促す必要がある

タイプ2は、出会う人の中でも特に温かく、寛大な人々かもしれません。あなたの誕生日を覚え、病気のときにはスープを届け、危機にある友人を助けるためなら何でも後回しにします。親密な関係では、この思いやりは心を酔わせるものです。しかし、時とともに変化が生じることがあります。献身的な関係が何年も続くと、絆は確かなものに感じられ、タイプ2の関心はしばしば、最も助けを必要としているように見える人へと外向きに流れます。その結果、パートナーは源ではなく、あふれ出た分だけを受け取ることになるのです。 

タイプ2のアテナと20年間交際しているスタブロスは、こう表現します。「彼女がほかの皆には惜しみなく与える愛情や寛大さを、私にはもっと控えめに与えているように感じます。彼女は自分以外の誰もを助け、あまりに長く結婚している私は、彼女自身の延長のようになってしまいました。幸い、彼女は私の息子にはものすごく愛情深く、その愛の反射した輝きを私は浴びています。」

タイプ2の最も深い盲点の一つは、最も近しい人たちはすでに自分が愛されているとわかっているはずだという無意識の前提です。そのため、関心がほかへ移っていきます。 

ヒント： タイプ2から大切にされていないと感じるなら、必要なことを率直に伝えましょう。彼らは頼まれることに応じるようにできています。

タイプ3：失敗との関係は、あなたが思う以上に恐ろしいもの

タイプ3 は競争心が強く、達成志向で、イメージを意識します。自己演出において目を見張るほど魅力的で、成功によって力を発揮します。しかしインタビューでは、難しい裏面が明らかになりました。タイプ3が、ある状況やプロジェクト、関係がもう自分を成功しているように見せてくれないと判断すると、ほとんど後悔することなく関わりを断ち、完全に正当化してしまうことがあるのです。 

12年間交際しているマリアは、タイプ3の夫が失敗したプロジェクトから離れ、二度と振り返らないのを見ました。「夫が手を引いた昔のプロジェクトについて話したことを覚えています。彼は、そのプロジェクトを別の気の毒な人に押しつけることが絶対的に正しいことだったと、自分の中で納得するためにあらゆる努力をしていました。少なくとも、その過程における倫理観の完全な欠如には、私はひどく動揺しました。でも、彼の考えを変えることはできませんでした。今彼に尋ねても、それが絶対に正しいことだったと言うでしょう。罪悪感は少しもありません。」

タイプ3のイメージへの敏感さは、職場の内外を問わず根深いものです。タイプ3のサーシャと39年間交際しているアリサは、夕食の席で親しい友人たちに夫婦げんかの話をしたことを思い出します。「サーシャの顔つきは今でも覚えています。私が夫婦の問題を親しい友人に話したことに、彼はすっかり恐怖を感じていました。」

しかし、外からは冷たさや正直さの欠如に見えるものは、実は失敗感から逃れようとする必死の試みです。私が話を聞いたタイプ3たちは、その状態にとどまることは「消滅」のように感じられることがあり、それは恐ろしい場所だと語っていました。

ヒント：人目につかないところで失敗させ、タイプ3が自分の不十分さの感情を整理できるよう促しましょう。そうすることで、認識している失敗によって消滅するのではなく、ただ人間になるだけだと気づけるかもしれません。

タイプ4：直そうとしないほうが、より早く癒やされる 

タイプ4 は強い感情で知られ、人生に欠けているものに注目しがちなため、より暗い感情に沈み込みやすい傾向があります。タイプ4が落ち込んでいるとき、多くのパートナーは元気づけようとしますが、皮肉にもそれが逆効果になることがあります。 

タイプ4のエリカは、実際に役立つことを説明します。「私のパートナーは、私を直そうとせずに、そうした暗い感情を見守るのがとても上手です。私の悲しみや不安は時間がたてば過ぎ去るとわかっているので、私を心配したり、私が落ち込んでいるときに慌てたりして、私の感情を増幅させることがありません。『ハグする？』とか『そばにいてもいい？』といったことを、押しつけたり殻から無理に引き出したりせず、やさしく声をかけてつながろうとしてくれます。」

もう一人のタイプ4であるエイデンは、こんなイメージを示します。「私のこの激しい感情はすべて、心の上を通り過ぎる天気模様のようなものです。来ては去り、永続するものではありません。パートナーとして、あなたが落ち着いてそばにいてくれたり、作り物の嵐の中で傘を共有しながら、これは偽の雨模様なのだとやさしく気づかせてくれたりすると、とてもありがたく思います。」

ヒント：私のインタビューでは、パートナーが救おうとするのをやめると、タイプ4が経験している感情の強さは実際にはより早く収まることが明らかになりました。解決策は、直そうとするのをやめることです。

タイプ5：冷静な外見の下には、意外な繊細さがある 

私たちの多くは、Enneagramの探究者を、冷静で分析的、そして距離を置く人々として捉えています。タイプ5と結びつけられることがある言葉に「ロボット的」があります。この表現は間違いではありませんが、すべてを語っているわけではありません。 

タイプ5のサンディはこう語ります。「私の内面生活は、誰も理解できないほどずっと複雑です。私は感情的ですし、複雑になりうる愛着もあります。本心を打ち明けて誰かを信頼するようになると、その人は私にとって多くの意味を持つようになります。その人に対しては感情的にもなれますし、一貫性がなく、曖昧で、混乱することもあります。」

タイプ5へのインタビューを通じて、彼らの距離を置く態度の裏には、役に立ちたい、どこかに属したいという本物の切望が隠れていると学びました。サンディは私にこう言って、率直に表現しました。「皮肉なことに、私が物事を深く学ぼうとする原動力の一部は、他者から本当に必要とされ、役に立てる居場所を見つけるためであり、いつも傍観者として端に座っているためではありません。」 

ヒント：控えめであることは無関心ではありません—多くの場合、見えないところにある愛着の表れなのです。  

タイプ6：パートナーへの不信は、パートナーが原因ではない 

タイプ6は忠実で責任感があり、安全を重視します。彼らにとって信頼は簡単なものではなく、それは親密な関係にもはっきり表れます。アメリアはタイプ6の夫と25年間連れ添っていますが、夫はいまも信頼の問題を抱えています。「論理的ではないにもかかわらず、彼は私を完全には信頼していません。若い頃はそれで本当に悲しくなりましたが、個人的なことではないと学びました。これほど長く関係を続けることは、無条件の愛を学ぶ素晴らしい方法です。彼がどれだけ私を信頼できるかにかかわらず、私は彼を愛しています。」

サーシャと39年間交際しているタイプ6のアリサは、さらにこう説明します。「いくら安心させてもらっても足りないとわかっているのに、それでも彼にもっと安心させてほしいのです！」

タイプ6の内的体験は、最悪のシナリオに満ちたものです。十分に安心させてもらえなければ、彼らが感じる不安は耐え難いものになり得ます。タイプ6のパウリナは、自分の内面世界の強さをこう表現します。「私の頭の中はものすごく不安で、最悪のシナリオをよく考えます。パートナーが私のことを考えていると伝えてくれたり、私のニーズを考慮して愛情や関心を示してくれたり、私の意見を大切にしてくれたりすると、安心します。十分な安心が得られなければ、おそらく関係を終えるでしょう。」

ヒント：タイプ6を何度も安心させてあげましょう。そして、さらにもう一度。

タイプ7：アイデアは自己を落ち着かせる手段である 

タイプ7には、新しいアイデアが尽きることがありません。より明るい未来を思い描く能力は彼らの才能の一つですが、パートナーは、この絶え間ない新しい取り組みの流れに不安を感じ、これらのアイデアがどう現実になるのかと思うことがよくあります。

インタビューから、ほとんどのタイプ7にとって、これらのアイデアは具体的な計画というより「思考実験」だとわかりました。エマが説明するように、「ただ、それを口にして、何にも制限されていると感じずにアイデアを探求する自由が必要なんです。想像するという精神的な運動から、大きな喜びを得ています。」彼女がここで説明しているのは、自己を落ち着かせる方法です。こうしたアイデアを実行可能な計画として実際に受け取ると、不必要な対立が生まれます。

もう一人のタイプ7であるイザベラは、パートナーが反射的に自分のアイデアを却下するのを好みません。「カルロスは、私が何を頼んでもまず『だめ』と言います。ごみ出しを頼むときでも、休暇を計画しようとするときでも同じです。私は彼のこの衝動に腹を立て、憤りを感じるようになりました。」

ヒント：アイデアを評価し、現実性を確かめる前に、しばらくはタイプ7と一緒に想像してみましょう。 

タイプ8：拒絶を恐れ、自分は歓迎されていないと思い込むことが多い 

Enneagramの「磁器店の雄牛」であるタイプ8は、その率直さと強い存在感で知られています。非常に力強く振る舞うため、拒絶に対して彼らがいかに敏感かを知って、私は驚きました。

タイプ8のアンナは、休憩時間に何度も姿を消すことに会議の進行役が気づいたときの出来事を話してくれました。「進行役に、なぜ何度も部屋に戻るのかと聞かれたので、『正直に言うと、誰も私と一緒にいたいとは本気で思っていないと思い込んでいます』と答えました。すると恐ろしいことに、進行役はグループに、私がグループとの交流を続けていたほうがよかったと思う人は手を挙げるよう尋ねたのです。全員が手を挙げました。これは大きな衝撃でした。自分がグループの一員として望まれるなど、考えたこともありませんでした。」

このパターンは親密な関係にも現れます。ジュリエットは、パーティーで混雑したキッチンから出るようタイプ8のボーイフレンドにやさしく促したときに起こったことを説明します。「彼は、私が彼をキッチンから追い出そうとしていて、パーティーに歓迎されていないと言っているのだと感じました。そして私を驚かせるほど、突然アパートを飛び出して車で帰ってしまいました。」

インタビューから、確かにタイプ8は硬い感情の鎧をまとっていることがわかりました。しかしその鎧は、しばしば拒絶への恐れを隠しており、多くの人がひそかに孤独を感じていると報告しています。

ヒント：自分が望まれていることを安心させ、あなたが評価している具体的な長所を伝えましょう。

タイプ9：反応しないからといって、気づいていないわけではない

タイプ9は穏やかで協調的、そして対立を避ける傾向があり、Enneagramの平和をもたらす人々は、落ち着きと安心感を与えるパートナーだとよく言われます。しかしインタビューから、彼らは私たちが思っている以上に多くのことに気づいていることが明らかになりました。

タイプ9のトムは、率直にこう言います： 「私は自分を穏やかで気楽な人間だと表現するでしょうが、世間知らずでも、何も気づかない人間でもありません。あなたが私に公正だったか、あなたの見たい映画と私の見たい映画のどちらを見たか、あなたが会話を独占するか私の一日についても聞いてくれるかなど、あらゆることに気づいています。頭の中に内部の採点表があるようなものです。ほとんどのことを我慢できますし、実際に平気だと感じますが、それにも限度があります。その時点で一線を越えると、私は採点表を開いて、思い出せることをすべて持ち出します。身勝手なことに、その時には自分が正しい、自分には正しくある資格があると自分自身を納得させていて、引き下がりません。」

タイプ9について私がよく聞いた話は、「何もかも順調に見えたのに、ある日突然離婚したいと言われた」というものです。それは、パートナーが静かな採点表が埋められていることに気づいていなかったからです。タイプ9が対立する準備ができる頃には、すでに去ることを決めていることが多いのです。

ヒント：タイプ9があなたの好みに合わせていて平気そうに見えても、関係のバランスを保つために意識的に努力しましょう。

100のインタビュー、伝えることは一つ

私たちは皆、自分の関係が調和的で支え合えるものであってほしいと願っています。しかし、パートナーの内面世界も自分と同じだと思い込むという誤りを、私たちは繰り返し犯しています。私のインタビューは、それがまったく事実ではないことを示しました。

けれど、途方に暮れる必要はありません。より深く理解するための地図があります。Enneagramは、互いをより深く、より思いやりをもって見るための枠組みを与えてくれます。 9つの鍵は、あなたの向かいにいる人をよりよく理解できるよう、その地図に色をつけようとした私の試みでした。