当たり前にしている信じられないこと：各Enneagramタイプが密かに問題ないと思っている奇妙な癖

誰にでも、自分では完全に普通だと思っている癖や習慣があります。誰かに「それ、みんながやっていることではないって知ってるよね？」と言われるまでは。胸が締めつけられるような曲を100回連続で聴くことから、人と直接ほとんど接しない生活を設計することまで、それぞれのEnneagramタイプがまったく理にかなっていると思っている、とんでもない傾向を詳しく見ていきましょう。 

さらに、それぞれのタイプがこうした極端な行動をゆるめ、よりゆとりのあるあり方を選んだとき、人生がどのように変わるのかも探ります。さっそく見ていきましょう！

タイプ1：食品庫をアルファベット順に並べる 

整理整頓の力と、物事を正しく行おうと努力する姿勢には本当に感心します、タイプ1。でも、食品庫をアルファベット順に並べ、缶詰が違う場所にあると腹を立てるのは、私たちには少しストレスです。ブラックビーンズがグリーンビーンズの左にあることは、本当にそんなに重要でしょうか？　キヌアの袋を入る場所に置いただけで、何か恐ろしいことが起きるのでしょうか？　あなたにとって、戸棚が乱れているのは道徳的な失敗だと感じることはわかっています。でも私たちにとっては、時間とエネルギーの途方もない無駄に思えます。

注目の習慣をゆるめると、人生の不完全さを受け入れ、自分自身にもっとリラックスして遊ぶ時間を与えられるようになります。アルファベット順になっていない食品戸棚を見ても、楽しい穏やかさを感じられるようになったら、成長している証拠です。

タイプ2：午前2時でも、すべてのメッセージにすぐ返信する

他者のニーズに意識を向ける姿勢は立派です、タイプ2。家族、友人、同僚にどれほど気を配れるか、私たちは感謝しています。他者を支える力はあなたのスーパーパワーの一つであり、あなたが心から私たちを気にかけてくれていることも知っています。でも、誰かに必要とされるたびに文字どおりすべてを放り出して返信するのは、普通とは言えません。スマートフォンを確認せずに1時間のジムクラスを受けても大丈夫です。午後7時には仕事用メールからログオフして構いません。私たちは人命を救っているわけではないし、その報告書の問題は朝になっても残っています。そしてお願いですから、寝ている間に新着メッセージを知らせる「ピン」という音が聞こえないように、スマートフォンは寝室の外に置いてください。午前2時でも即座に返信することを、私たちは実はそれほど喜んでいません。少し不気味に感じます。 

注目の習慣をゆるめると、他者のニーズから自分自身のニーズへと視線を移せます。健全なセルフケアを実践し始めることで、実際にはより強く、バランスの取れた形で私たちに向き合えるようになります。朝起きてすぐ、誰かが何かを必要としていないか確認するためにスマートフォンを見たいという誘惑を感じなくなったら、成長している証拠です。

タイプ3：道を歩くことまで含めて、文字どおり何でも競争にする

あなたは目標達成のスーパースターであり、人生を攻略できるものとして捉えています。最高でありたいというその意欲は、あなたを高い達成力を持つ、周囲を鼓舞する存在にしています、タイプ3。ただ、ときには少し行き過ぎることもあります。毎日に巨大な採点表が付いているわけではありませんし、道を歩くだけのことまで含め、あらゆる場面でどれほど私たちに勝ちたがっているかを知ったら、私たちはきっと驚くでしょう。目的地に着く直前のさりげないラストスパートには気づいていますし、ボードゲームで子どもに勝ったときの満面の笑みも見ています。信じてください、子どもたちも気づいています。たまには子どもに勝たせるほうが、常に一番でいたいという気持ちよりも、より良いメッセージを伝えられるとは思いませんか？

注目の習慣をゆるめると、勝者としての一面だけでなく、あなたのあらゆる面を私たちに見せられるようになります。欠点を見せてくれると、私たちはかえってあなたに親しみを感じます。そして意外かもしれませんが、ありのままのあなたでいるときにこそ、私たちはあなたを最も愛します。Scrabbleで子どもに負けることが苦ではなくなったら、成長している証拠です。

タイプ4：悲しくなる曲を100回連続で聴く

タイプ4ほど感情の世界を理解している人はいません。あなたは感情を深く味わい、私たちの多くが憂鬱と軽い悲しみの違いを見分けるのに苦労する一方で、あなたは失恋の50もの異なる色合いを簡単に言い表せます。感情の世界を熟知しているからこそ、処理するのが難しい感情的な問題に助けが必要なとき、私たちはあなたのもとへ駆け込むのです。 

でも、悲しみを何時間も延々とリピートし続けるのは、普通の人間の行動ではありません。その曲が浮気した元恋人を思い出させることはわかりますが、本当に2時間続けて聴くべきでしょうか？　そんな暗い場所に長くとどまっていても、回復の助けになるはずがありません。感情の強烈さが好きなのはわかりますが、あなたの神経系はおそらく少し変化を望んでいます。

注目の習慣をゆるめると、感情の強烈さへの欲求に屈しなくなります。その代わり、感情のバランスを保つために行動に移します。次に心に悲しみが込み上げてきたとき、犬を連れて速足で散歩に出かけられたら、成長している証拠です。

タイプ5：人との接触を避けるために、文字どおりすべてを自動化する

あなたの家は要塞であり、その中では安全で安心していられます。これは多くの人に共通する感覚ですが、人との接触を避けるためにあなたがすることの徹底ぶりは、そうではありません。オンライン食料品配達、セルフレジ、自動請求書支払い、リモートワーク、電話ではなくテキストメッセージ？　直接的な人とのやり取りがほとんどなくても、あなたの生活が円滑に回っていることはわかります。でも、それはあなたにとって本当に最善なのでしょうか、タイプ5？　パンデミックによるロックダウンに入ったとき、あなたが喜んでいたことは知っています。でも、実際にほかの人々と直接関わることは、あなたにとって本当に健全なことなのです。 

注目の習慣をゆるめ、自分のエネルギーは思っているより豊かだと信頼すると、少しずつのつながりもあなたを満たすものに感じられます。仕事終わりに同僚と飲みに行こうと提案する側になったら、成長している証拠です。

タイプ6：念のため、1か月分の非常食、予備のバッテリーパック2個、非常用持ち出し袋、ラミネート加工した緊急時対応計画、釣り竿をクローゼットに入れている

最悪のシナリオを考慮するあなたの姿勢には感謝しています。起こりうるどんな悪い事態にも備えておくことが、あなたのスーパーパワーです、タイプ6。ただ、あなたの警戒心は役立つ場面もある一方で、少し……極端になることがあります。予備の食料はよいとしても、1食あたり2,000カロリーだとしても、ご家族がそのCombat Ration Energyバーを食べることはないと思います。それに本当に、釣り竿ですか？　あなたは釣りの仕方すら知りません。緊急時には物々交換に使えるという主張も、開けた水辺から50マイルも離れた場所に住んでいるのですから、説得力がありません……

注目の習慣をゆるめると、何がうまくいかないかを想像することは続けても、そこに同じような感情の強烈さはなくなります。人生で何が起きても、うまく対処できる自分の力を信頼し始めます。実際に釣りをする甥にその釣り竿を譲ったら、成長している証拠です。

タイプ7：次のパーティーがきっと一番楽しいからというだけで、一晩に3つのパーティーへ行く

ほとんど超自然的ともいえるほどのエネルギーがあり、新しい経験への意欲が比類ないのは事実です。それでも、一晩のうちにパーティー会場を3回変えるのは少し極端だと、あなた自身も気づいているはずです。なのに、気づいていません。あなたはそれを完全に普通だと思っていて、一度どころか何度もやっています。前向きな考え方は素敵です、タイプ7。でも、次の会場は今いる場所より必ず良いといつも考えるのは、病的と言ってもいいほどではありませんか？

あなたにとって、自分がいなかったすごいパーティーの話を聞くほどつらいことはほとんどなく、このFOMOができるだけ多くのイベントへ行こうという原動力になります。しかし注目の習慣をゆるめると、未来へ急ごうとする衝動が薄れ、ついに自分が求めていたもの、つまり今この瞬間の本当の幸せを体験できるようになります。

タイプ8：タクシー運転手に、曲がる場所も裏道もすべて指示する

あなたは決断力があり、率直で、主導権を握ることを好みます、タイプ8。それらの特性はあなたに大いに役立ちますが、正直に言いましょう。20年以上ニューヨークの街を走ってきたタクシー運転手を細かく管理するのは、普通の行動ではありません。それでもあなたは、どこで曲がるべきか命令口調で指示し、日常的にそれをします。主導権を手放し、口を出さずにただ相手に仕事をさせることは、あなたの身体にほとんど物理的な苦痛を引き起こすようにさえ見えます。ほかの人に主導されると無防備に感じることはわかっています。でも正直なところ、プロに仕事を任せても本当に大丈夫です。

注目の習慣をゆるめると、あなたが常に介入しなくても世界は回り続けることがわかります。目的地にも十分余裕を持って到着できます。運転手がルートに集中する間、座席にもたれて天気について穏やかに会話できるようになったら、成長している証拠です。 

タイプ9：あまり好きでもない仕事を……20年間続ける

あなたは平和な環境を好み、変化はなかなか受け入れにくいものです。何年も同じレストランに行き、同じ料理を作り、同じ休暇先へ行くかもしれません。それでよいのです。それで幸せなら、何が悪いのでしょう？　ただし、変化への抵抗は少し強すぎることがあります、タイプ9。そして、積極的に嫌っている仕事に何年も何年もとどまり続ける人は、ほとんどいないことを理解する必要があります。あなたは、自分の心が変化がよくない考えである理由を過度に強調し、その結果、私たちならとっくに離れていた場所にあなたをとどめていることに気づいていません。

注目の習慣をゆるめると、新しいものを築くことへのわくわくする気持ちが、古いものを離れる不快感を上回ります。新しい求人を探すだけでなく、実際に履歴書を更新し、積極的に応募するようになったら、前進している証拠です。

極端な傾向を成長のきっかけへ変える

どんなとんでもない習慣も、もとは完全に理にかなった思考パターンから生まれています。ただ、注目の習慣がどれほど強烈になっているかに気づかないため、それが極端になってしまうのです。Enneagramは、自分自身の癖を違った光のもとで見るためのたいまつを与えてくれるだけでなく、その傾向をよりよい未来へ向かう足がかりへと変える方法を示す地図も与えてくれます。あなた自身の成長の道筋と、最高の自分になる方法について、さらに学びましょう。