ENFPとINFPの違い：見分ける方法

ENFPの性格である私は、自分が本当にExtravertなのかどうか、何度も疑問に思ってきました。ハイディ・プリーブ著『ENFPサバイバルガイド』（INFP向けのものもあります！）を読んで、この2つの重要な違いを知れたことは、非常に役立ちました。たとえば、ENFPは外向型の性格タイプの中で最も内向的です。なかなか興味深いでしょう？ 

ある強烈な個人的試練の最中、私は自分の性格タイプが変わったと確信していました。対応するINFPサバイバルガイドを購入し、「新しい性格タイプ」の微妙な違いを身につけようと決意して読み始めました。しかし、そのページの中に自分自身の姿を見いだせなかったため、使い込んだENFPサバイバルガイドを手に取りました。そして、すばらしい発見をしたのです。私は100％ENFPでした。 

INFPとENFPのどちらなのかを疑問に思う、同じような状況にいるなら、私が明確な答えにたどり着くために用いたプロセスをご案内します。 

短い答え：INFPとENFPは、世界を認識し意思決定を行うために、同じ認知機能を使います。ただし、これらの機能が現れる順序は異なります。 

その前に……

認知機能について簡単におさらい

認知機能とは、性格タイプに基づいて情報を処理し、意思決定を行うための特定の方法を指します。もともとはカール・ユングが提唱し、後にイザベル・ブリッグス・マイヤーズがより詳しく著しました。認知機能は全部で8つあります。 

これらの機能は、「外向的」とされる場合は行動する外の世界に向かい、「内向的」とされる場合は内省する内面の世界に向かいます。より詳しい説明は、MBTI®の認知機能を理解するための初心者ガイドの記事にあるので、まずはこちらから始めるのがおすすめです。

ここで少し難しく感じる方もいるかもしれません。性格タイプにかかわらず、誰もが2つの外向的機能（外向き）と2つのIntroverted機能（内向き）を好みます。そして、この4つの機能は、4文字で表されるマイヤーズ・ブリッグスの性格タイプによって、特定の順序で働きます。 

たとえば、ENFPとINFPが好み、共有している4つの認知機能は、外向的Intuition、外向的Thinking、内向的Feeling、内向的Sensingです。ただし、これらが現れる順序は、2つの性格タイプで少し異なります。

• ENFPの認知機能：（1）外向的Intuition > （2）内向的Feeling > （3）外向的Thinking > （4）内向的Sensing
• INFPの認知機能：（1）内向的Feeling > （2）外向的Intuition > （3）内向的Sensing > （4）外向的Thinking 

ENFPがExtravertと見なされるのは、主要な外向きの機能（外向的Intuition）を、主要な内省的機能（内向的Feeling）より先に好むためです。同様に、INFPが感情型に分類されるのは、外向的Thinkingより先に内向的Feelingに基づいて意思決定を処理するためです。 

以下のセクションでは、INFPかENFPかを見極めるお手伝いをしながら、これらの機能がそれぞれ何を意味するのかをさらに詳しく見ていきます。 

診断その1：先に行動する？ それとも先に感じる？ 

INFPとENFPのどちらにとっても、最初の2つの認知機能は外向的Intuitionと内向的Feelingです。 

外向的Intuitionは、アイデアを生み出す機能です。だからこそ、アイデアを探求することでエネルギーを得られ、また複数の相反する見方を同時に考えられるという独自の能力を持っています。この機能はアイデアについて確固とした決断を下すことを好まず、むしろアイデアを生み出し、探求します。 

外向的Intuitionがあるからこそ、1つを完成させるごとに10個の新しいプロジェクトを始めます。長期的な計画を好む一方で、短期的には信じられないほど衝動的になる理由でもあります。外向的Intuitionは、あなたを常に前へ進ませ続ける、小さな内なる狂人なのです。 

内向的Feelingは分析的な機能です。感じた感情に基づいて一つひとつの経験を分解し、その感情を深いレベルで理解します。この機能は本物らしさを求めるため、自分の感情と一人で向き合う時間を必要とするのです。 

内向的Feelingがあるからこそ、自分に起こるほとんどすべてのことに、より深い意味を見いだせます。よりよい自分の姿を空想するのもこの機能であり、愛する人や物事に対してこれほど強い情熱を感じる理由でもあります。 

では、決め手となる質問です……

自分がどう感じるかを処理する前に、刺激的な未来のための新しいアイデアを生み出し、プロジェクトに次々と飛び込んだり離れたりして、まず行動しますか？ それとも、まず強く心が動かされるまで行動を起こすのは難しく、その後になって初めて何か新しいことに飛び込みますか？ 

これがENFPとINFPの中心的な違いです。 

ENFPは、内向的Feelingを感情の消化器官として使います。思いついた経験にはすぐに飛び込み、その後で内面に引きこもり、感情を分解して自分がどう感じているのかを判断します。 

対照的に、INFPは行動を起こす前に、まず進む方向に強い情熱を感じる必要があります。内向的Feelingがアイデアを承認した後、前進する道筋で最善の行動を取る方法についてアイデアを広げるために、外向的Intuitionを使います。 

先に行動し、その後でどう感じるかを決める ＝ ENFP

先に情熱を感じ、その後で行動する ＝ INFP 

診断その2：どちらのほうが居心地が悪い？  

INFPとENFPにとって3番目と4番目の機能は、内向的Sensingと外向的Thinkingです。 

ただし、認知機能のスタックにおける4番目の機能は、「劣等機能」または「抑圧された機能」と呼ばれます。4番目の機能は、しばしば不健全または非生産的な形で現れます。1番目の「優勢」機能とは異なり、劣等機能を健全に働かせるには、意識的に選択する必要があります。 

このことを踏まえると、以下の機能のうち一方には共感し、もう一方は自分にはあまり当てはまらないと感じるでしょう。

内向的Sensingは、習慣と伝統に焦点を当てます。その主な役割は、過去の経験を現在に統合することであり、内向的Sensingを持つ人は優れた記憶力を備えている傾向があります。この機能は、未来が過去に似たものになると考えます。 

内向的Sensingがあるからこそ、過去の大きな失敗を繰り返すことはあまりありません。感傷的になる理由でもあり、正直に言えば、今も生きている理由でもあります。 

外向的Thinkingは、ほかの機能にとって優れたエグゼクティブアシスタントとして働きます。すべては秩序に関することであり、結果に基づく視点からあらゆるものを見ます。外向的Thinkingは、行きたい場所を見定め、そこに到達する方法を逆算して計画します。実行において驚くほど効率的です。 

外向的Thinkingがあるからこそ、今していることの目先の利点が見えないと、自分を奮い立たせるのが難しくなります。欲しいものがあるときに驚くほど機転が利く理由でもあり、ほかの人が反論しにくい言い方をすることに優れています。 

ENFPにとって、内向的Sensingは劣等機能です。習慣や秩序は、よく練られた計画を機転よく実行することほど自然にはできません。INFPの場合は、その逆です。 

では、自分がINFPかENFPかを判断するための2つ目の質問です…… 

どちらの機能のほうが居心地が悪いですか？ 

ENFPは、劣等機能である内向的Sensingに対して、少し反発心を抱きます。そのため、ほとんどあらゆることについて、型にはまらないやり方を求めるようになります。外向的Thinkingの機能によって、非常に機転の利く問題解決が生まれ、ENFPは適切な計画さえあれば何でも可能だと信じるでしょう。 

対照的に、INFPの劣等機能は外向的Thinkingです。INFPには「何よりも個性を優先する」という姿勢がある傾向があり、それが個人的な価値観に沿わないものに関わることを妨げます。内向的Sensingの機能により、INFPは細部への注意力と事実を記憶しておく力がより高くなります。関心を持つ事柄の背景にある歴史や伝統に、より興味を抱きやすいでしょう。 

機転が利き、「体制なんてくそくらえ」という人物像により共感する ＝ ENFP

揺るぎなく、「個性のほうが重要だ」という人物像により共感する ＝ INFP

自分がENFPかINFPか、まだ確信が持てませんか？ 

正直なところ、違いを見分ける最善の方法は、認知機能についてより深く学び、自分がどの機能を最も頻繁に使うのか、そしてどの順序でそれらを経験するのかを判断することです。 

あなたの性格タイプについて追加の質問はありますか？ 下でぜひお聞かせください！