認知機能を理解するための初心者ガイド

Myers and Briggsの性格システムは、一見した印象よりも複雑です。基本となる4文字の構造に加え、MBTI®診断の全体的な枠組みには8つの認知機能が含まれており、心の働き方や、より広い世界との関わり方を明らかにします。認知機能は、他者や周囲の環境との関わりを導きます。また、信念体系がどのように形成され、それが思考や行動にどう影響するかも説明します。

認知機能は、性格の動的な特性を明らかにし、それを現実世界で生きるための実践へとつなげる有用なツールです。

理論と実践における認知機能

出発点となるのは、カール・ユングの認知機能理論です。彼は認知機能を4つ特定し、感覚、直感、思考、感情と名づけました。そして、誰もが主機能と補助機能を持ち、それぞれを理解することで、各人がどのように情報を取り入れ処理し、それを選択肢の評価や意思決定に用いるかという秘密が明らかになると主張しました。

Isabel Briggs Myersは、ユングの考えをひな型として、Myers and Briggsの性格類型システムを修正し、ユングが特定した数の2倍にあたる8つの認知機能を取り入れました。 彼女はユングが提示した最初の4機能（Myers-Briggsの類型システムではS、N、T、Fの文字で示されます）を維持しつつ、それぞれに「外向型」と「内向型」の選択肢を追加しました（小文字の「e」または「i」で表されます）。

たとえば、ENFJは外向型のFeeling機能（Fe）と内向型のIntuition機能（Ni）を持ちます。反対に、INFPは内向型のFeeling機能（Fi）と外向型のIntuition機能（Ne）を持ちます。

ここで明確にしておくと、この場合の外向型・内向型は、その人が社交的かどうかを指すものではありません。むしろ、それぞれの機能が外側に向くか内側に向くかに関係しています。外向型の機能は外界に深く関わることで発揮される一方、内向型の機能は内面的な自己省察のプロセスによって定義されます。これについては後ほど詳しく説明します。 

4文字の性格コードとの関係

Isabel Briggs Myersは、主機能と補助機能という考え方を、自身のシステムに不可欠な要素として残しました。しかし、次の2つの条件を加えることで、これらの概念により深い意味と文脈を与えました。

1. 一人ひとりについて、その人の性格が主機能の種類を決定します。実際には、Introvertは常に内向型の主機能を持ち、Extravertは常に外向型の主機能を持つことを意味します。

2. 認知機能は、知覚カテゴリーと判断カテゴリーに分かれます。知覚機能（SensingとIntuition）は人が情報をどのように受け取り、吸収するかを説明し、判断機能（ThinkingとFeeling）は人がどのように意思決定するかを説明します。

人間の思考と行動には両方のプロセスが必要であるため、各人は知覚カテゴリーと判断カテゴリーの両方に1つずつ認知機能を持っています。しかし、Judging型は常に外向型の判断機能を持ち、Perceiving型は常に外向型の知覚機能を持ちます。

その機能が主機能になるかどうかは、その人がExtravertかIntrovertかによって決まります。外向型のPerceiving型は主たる知覚機能を持ちますが、内向型のPerceiving型では知覚機能が補助的な役割を担います。同様に、外向型のJudging型は主たる判断機能を持ち、内向型のJudging型は補助的な判断機能を持ちます。

ここまでの説明は複雑に聞こえるかもしれません。しかし、それは人間そのものが複雑だからです。良い知らせは、自分の性格タイプを読み解き、認知機能を特定すれば、自分自身の心理を深く探究するのに役立つ貴重な洞察が得られることです。

本当の自分とは？ 8つの認知機能の紹介

4文字の性格タイプがわかれば、この分析システムには固定された構造があるため、自分の認知機能も自動的にわかります。

以下は、主となる認知特性と補助的な認知特性の種類に応じて、あなたに見られる主な性格特性の簡単な概要です。

外向型 Sensing（Se）

外向型 Sensing機能を持つ人は、五感を頼りにして、周囲の環境に関する情報をできる限り多く取り入れます。非常に観察力と感受性が高く、他の人が見逃すような、周囲で起きていることの細部にも気づきます。来週、来月、来年に何が起こるかを考えるよりも、その瞬間を生きることを好み、今ここに強く意識を向ける傾向があります。

外向型SensingはESTPとESFPの主認知機能であり、ISTPとISFPでは補助機能です。

内向型 Sensing（Si）

内向型 Sensing機能を持つ人は、過去の経験を現在の状況と関連づけます。感覚から得る情報（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）を基準枠として使い、世界がどのようなものか、どのように機能するかについての考えを組み立てます。これにより、行動や反応には強いパターンが生まれます。内向型Sensing機能を持つ人は非常に整理整頓が得意で、決まった習慣の中で力を発揮し、優れた記憶力を備えています。

ISTJとISFJは内向型Sensingを主認知機能として持ち、ESTJとESFJはこれを補助機能として持ちます。

外向型 Intuition（Ne）

外向型 Intuitionを持つ人は、あらゆるところにパターンを見出します。他の人が見逃す、物事、人、出来事のつながりに気づきます。彼らの知性は思索的で創造的であり、現実をより十分かつ包括的に捉える、新しく幅広い考えを常に生み出そうとします。外向型Intuitionを持つ人は優れた話し手であり、聞き手を想像力豊かな探究へと引き込む術を知っています。

ENTPとENFPは外向型Intuitionを主認知機能として持ち、INFPとINTPはこれを補助機能として持ちます。

内向型 Intuition（Ni）

内向型 Intuitionを持つ人は、人生を進む際の指針として自分の直感に頼ります。結論や行動を説明するよう求められても、論理的・合理的に説明できないことが多いでしょう。成り行きに身を任せるタイプで、無意識の心が自分を正しい方向へ導くことに満足しています。内面に意識を向け、自分の心を探究して導きを得ようとし、目の前の瞬間よりも未来を強く意識します。

INTJとINFJは内向型Intuitionを主認知機能として持ち、ENFJとENTJはこれを補助機能として持ちます。

外向型 Thinking（Te）

すべての認知機能の中で、外向型 Thinkingは、論理と理性を絶えず用いることと最も密接に結びついています。感情は脇に置かれ、もっともらしく合理的に見えることだけを基準に判断が下されます。外向型Thinking機能を持つ人は、意思決定の際に感情を切り分ける方法を心得ているため、感情によって思考プロセスが歪められることはありません。言葉を巧みに使い、説得力が高く、ほとんどの聞き手を感心させるような、緻密に構成された論理を展開できます。

ENTJとESTJは外向型Thinkingを主認知機能として持ち、INTJとISTJはこれを補助機能として持ちます。

内向型 Thinking（Ti）

内向型 Thinking機能を持つ人は、深い分析力と論理性を備えています。その思考の基準枠は、過去の洞察や発見をもとに慎重に築き上げた、内面に保持する信念体系から生まれます。彼らは現実がすでに持っている自分の考えに沿うことを期待しますが、持続的な矛盾があれば、時間をかけて徐々に考え方を調整します。周囲で起きるすべてのことを熟考し、理解したと確信するまで、物事をそのままにしておくことをためらいます。

INTPとISTPは内向型Thinkingを主認知機能として持ち、ENTPとESTPは内向型Thinkingを補助機能として持ちます。

外向型 Feeling（Fe）

外向型 Feeling機能を持つ人は、他者との交流や他者のニーズの評価を通じて形成された自分の価値観に基づいて意思決定をします。彼らの価値体系は文化的・社会的規範から強い影響を受けており、それはFeeling機能が外側へ向いていることを示しています。このカテゴリーに属する人は感受性と共感性が高く、できる限りの方法で他者を助けようと大いに尽力します。

ENFJとESFJは外向型Feelingを主認知機能として持ち、INFJとISFJはこれを補助機能として持ちます。

内向型 Feeling（Fi）

認知機能として内向型 Feelingを持つ人は、すべてのタイプの中で最も共感性に富んでいます。他者の痛みや不幸を、まるで自分自身のもののように感じ取ることができ、可能であればその痛みや不幸を和らげるために行動します。価値体系は彼らにとって何よりも重要であり、他者の意見ではなく、自分自身の評価に基づいて倫理観を築きます。文化的・社会的に主流の基準にかかわらず、自分にとって正しいと思えることを行います。

INFPとISFPは内向型Feelingを主機能として持ち、ENFPとESFPはこれを補助機能として持ちます。

認知機能理論の8つの原則を振り返る

Myers-Briggsの認知機能の概念は、以下の8つの原則にまとめられます。

1. 認知機能は8つあり、外向型または内向型になりうる4つの種類に分かれます。すなわち、Sensing、Intuition、Thinking、Feelingです。

2. SensingとIntuitionは知覚機能（情報をどのように取り入れ、処理するかに関わる）であり、ThinkingとFeelingは判断機能（どのように意思決定するかに関わる）です。

3. 一人ひとりは、知覚カテゴリーから1つ、判断カテゴリーから1つの、計2つの認知機能を持ちます。

4. 一人ひとりには、主認知機能と補助認知機能があります。

5. これらの主機能と補助機能の一方は外向型で、もう一方は内向型です。

6. Judging型は外向型のThinkingまたはFeeling機能を持ち、Perceiving型は外向型のSensingまたはIntuition機能を持ちます。

7. Extravertの人では、主認知機能は外向型になります。

8. Introvertの人では、主認知機能は内向型になります。

これらの原則を理解すれば、認知機能が人間の思考や行動全般に与える影響を把握できるようになります。自分の性格タイプがわかれば、認知機能が自分の人生とどのように関係するかを具体的に理解できるでしょう。自己理解と、自分の力で人生を切り開いているという感覚を高める、新たな洞察が得られます。