El consejo que cada Enneagram necesita escuchar antes de volver al mundo de las citas

Así que acabas de volver al mundo de las citas, prometiéndote que esta vez será diferente. Y, sin embargo, tras solo tres citas, ya estás cayendo en los mismos patrones que sabotearon tus relaciones anteriores. No puedes evitar preguntarte: ¿qué hay en ti que atrae el mismo tipo de caos una y otra vez?

Si estás cansado de repetir el interminable ciclo de las decepciones amorosas, es hora de dejar de atribuirlo a la mala suerte o a «simplemente la persona equivocada». El Enneagram nos dice mucho sobre nuestros hábitos de citas autodestructivos, y puedes usar ese conocimiento para darte cuenta de lo que haces antes de tu próximo deslizamiento o primera cita.

La Tríada del Corazón: Deja de fingir

Los tipos Dos, Tres y Cuatro forman parte de la Tríada del Corazón. Los tipos de corazón filtran todo a través de las emociones de otras personas, lo que los hace muy conscientes de la impresión que causan y del impacto emocional que tienen en la persona con la que salen. Su monólogo interior se pregunta: ¿Qué impresión estoy dando? ¿Estoy a la altura de la persona que esperan que sea? ¿Qué puedo decir o hacer para ganarme su aprobación?

En última instancia, como tipo de Corazón, tu sentido de autoestima depende de que los demás te admiren, reconozcan, valoren e incluyan. Citas amplifica esas tendencias, ya que es una de las pocas áreas en las que tu valor se evalúa en tiempo real. Como resultado, a menudo redoblas tus esfuerzos por presentar la versión más «adorable» de ti mismo, aunque cada tipo de Corazón lo hace a su manera: 

• Como Tres, podrías prepararte para cada cita como si fuera un evento de alfombra roja. Quieres que te respeten y admiren como una persona exitosa, así que quizá pases horas eligiendo el atuendo y arreglándote el pelo para proyectar esa imagen. Sin embargo, cuando tu cita te elogia por lo increíble que te ves, podrías hacer que parezca que todo salió por casualidad (p. ej. "“Ah, ¿esto? Solo me puse cualquier cosa").
• Mientras que los Tres se presentan como alguien digno de admiración, los Cuatro intentan ser la persona más diferente de la sala. Podrías esforzarte al máximo por planear citas únicas, descartando las citas convencionales como ir a tomar algo o cenar, porque lo «básico» se siente como un insulto personal. Tus dificultades en las citas comienzan cuando das prioridad a tus rarezas, tus sentimientos, tus opiniones más poco convencionales, a cualquier cosa que demuestre que no eres como las últimas tres personas con las que salieron. 
• En cuanto a los Dos, tu moneda de cambio es el cuidado. Compruebas si tu cita está cómoda, recuerdas las pequeñas cosas que mencionó de pasada y, por instinto, buscas en la conversación una oportunidad para hacer algo por esa persona: rellenarle la bebida, pagar la cuenta «esta vez», enviarle un mensaje después para asegurarte de que llegó bien a casa.  

La trampa de las citas en la que caen los tres tipos de Corazón es creer que, si logras acertar con la «presentación», te protegerás del rechazo. Pero cuando presentas una versión cuidadosamente elaborada de ti mismo, terminas atrayendo a personas que se sienten atraídas por esa actuación específica en lugar de por quien eres en el fondo. Así, el Tres termina con alguien que busca una pareja trofeo, el Cuatro termina con alguien enamorado del misterio y el Dos termina con alguien satisfecho de recibir cuidados, con poca intención de corresponder. Es posible que esa persona nunca se interese por el resto de ti, y una relación construida sobre una sola faceta tiende a derrumbarse en el momento en que la vida real exige más. 

Consejos para la Tríada del Corazón

Para los Tres: Es natural mostrar tu mejor versión en las primeras etapas; ese no es el problema. El problema surge cuando la actuación nunca cesa y empiezas a creer que la versión impecable es la única que vale la pena mostrar. Antes de volver a tener citas, sé sincero contigo mismo sobre lo que realmente ofreces más allá de tus logros. No necesitas presentarte con un apartamento desordenado en la primera cita; solo recuerda que el objetivo no es que te admiren, sino que te conozcan, y para ello debes permitir que se vea más de tu yo auténtico y sin editar.

Para los Cuatro:No necesitas que cada cita se sienta como una experiencia única en la vida y, francamente, eso no es sostenible. Antes de empezar a salir con alguien de nuevo, observa cuánto peso estás poniendo en la «originalidad» y la «intensidad» como prueba de conexión. A veces, la intimidad se construye en las cosas cotidianas: bromear, desahogarse sobre los aburridos recados que hiciste o simplemente pasar el rato sin necesidad de hacerlo especial.

Para los Dos: Las citas son una experiencia de dos vías práctica, así que deja que la otra persona también esté para ti. Practica decir «no» cuando en realidad no quieres hacer lo que te piden, sin dar demasiadas explicaciones. Permítete pedir ayuda y pequeños favores también. Que te cuiden no es lo mismo que ser una carga. 

La Tríada Mental: menos pensamiento, más citas

Los tipos de la Tríada Mental (Cinco, Seis y Siete) viven la vida primero a través de la mente. Ante algo nuevo o incierto, como volver a la escena de las citas, tu instinto es analizar antes de sumergirte por completo en la experiencia. Si alguien dice que quiere «tomarse las cosas con calma», lo más probable es que sea un tipo Mental. 

Aunque esto se manifiesta de forma distinta para cada tipo, el objetivo subyacente es el mismo: sentirse seguro antes de involucrarse demasiado. Esta nueva persona es un territorio totalmente desconocido, así que la voz interna del tipo Mental podría estar preguntando: ¿Y si espera demasiado de mí? ¿Y si me traiciona? ¿Y si me atrapa?Otros tipos aprenden las respuestas a estas preguntas mediante la experiencia, pero tú prefieres encontrar la respuesta antes incluso de acercarte lo suficiente como para necesitarla. 

• Tú, Cinco, estarás encantado de tener citas, pero entre encuentros, pasas mucho tiempo intentando descifrar a tu pareja potencial repasando conversaciones y analizando los motivos detrás de su comportamiento («¿Por qué me hicieron esa pregunta? ¿Me estaban poniendo a prueba o solo sentían curiosidad?»). Quieres averiguar quién es esta persona y detectar cualquier señal de que quizá termine esperando demasiado de ti.
• A los Seis les encanta hacer preguntas para conocer a su pareja potencial, y esto hace que las citas resulten muy interesantes. Pero parte de tu motivación es poner a prueba la confianza. Prestas mucha atención a las incoherencias entre lo que dicen y lo que hacen, y buscas constantemente señales de que podrían estar mintiendo u ocultando algo. Incluso podrías sumergirte en la madriguera de sus redes sociales para comprobar si su historia se sostiene.
• Los Siete odian sentirse atrapados, asfixiados o forzados a asumir compromisos serios demasiado rápido, así que, antes de involucrarte por completo, una parte de ti ya está calculando cuánto espacio te dará esta persona. Buscas señales de control: ¿se comporta de forma extraña cuando cancelas planes? ¿Necesita actualizaciones constantes sobre dónde estás? Quieres una pareja divertida que comparta tu sentido de la aventura, y calcularás cuánta de tu libertad te va a costar esta relación. 

El problema de este enfoque que prioriza la lógica es que ningún mensaje de texto, análisis de las redes sociales de alguien o imaginación de escenarios futuros puede sustituir el hecho de experimentar a esta persona. Irónicamente, tendrás una idea mucho más clara de si esta persona espera más de lo que puedes dar (para los Cinco), de si es digna de confianza (para los Seis) o de si la relación con ella será lo suficientemente emocionante (para los Siete) al involucrarte de verdad. Y si estás atrapado en tus pensamientos, la otra persona podría simplemente seguir adelante porque dudaste demasiado en darle una oportunidad. 

Consejos para la tríada mental

Para los Cincos: Céntrate en la experiencia de salir con la persona que tienes delante. Quizá sal con ella en citas reales más a menudo, en lugar de intentar conocerla por mensajes de texto o de intentar «llenar los huecos» entre bastidores.. 

Para los Seises: En lugar de buscar señales de alerta e inconsistencias sutiles, usa tu don para hacer preguntas y ser más directo con la persona con la que sales; por ejemplo, «¿Qué estás buscando en este momento?» o «¿Hay algo que te ponga nervioso respecto a las citas?»  Las respuestas que obtienes al preguntar directamente son más fiables que las que armas a partir de comportamientos que interpretas a medias. 

Para los Sietes: Permítete sumergirte por completo en salir con la misma persona y comprométete a conocerla de verdad, incluso durante momentos más lentos y cotidianos. Resiste el impulso de pasar a la siguiente opción emocionante cuando se desvanezca la emoción inicial o si una cita se vuelve demasiado intensa o emocional. 

La tríada corporal: relájate

Para los tipos de la tríada corporal (o instintiva) (Ocho, Nueve y Uno), lo más importante es sentirte con los pies en la tierra, autónomo y en control de tu entorno y tus relaciones. Como sugiere el nombre, actúas según tus instintos viscerales y respondes a las situaciones en tiempo real. Así que, mientras que los tipos del Corazón se preocupan por ser elegidos y los tipos Mentales piensan demasiado en lo que podría suceder, los tipos Instintivos se guían por una pregunta diferente: "¿Cómo mantengo el control mientras dejo entrar a otra persona en mi vida?" En las citas, esto se manifiesta como un intento de controlar el proceso:

• Los Ochos ejercen control tomando las riendas del ritmo y la dirección de la relación. Elegirás dónde y cómo se conocen, dirigirás los temas de conversación y aumentarás la intimidad física o emocional según tus propios términos. En última instancia, todo esto se reduce a evitar sentirte vulnerable o débil.
• Los Unos tienden a imponer reglas al proceso de las citas porque te guía tu sentido interno de cómo las cosas deberían desarrollarse. Es posible que tengas expectativas rígidas sobre qué tipo de citas son apropiadas en cada etapa o cuándo es “adecuado” ir a casa del otro o presentarse mutuamente a sus amistades. Cuando las cosas suceden de forma demasiado espontánea, un Uno puede paralizarse o resistirse. 
• Los Nueves también buscan el control, aunque puede que no parezca control en absoluto. De hecho, normalmente se ve como dejar que la otra persona tome las riendas. Es posible que sigas las preferencias de tu cita sobre dónde ir y qué hacer, y en general te adaptes a su ritmo. Sin embargo, esto sigue siendo una forma de manejar la dinámica porque, al mantener una actitud relajada, te aseguras de que la relación se mantenga exactamente como quieres: tranquila y libre de conflictos.

El problema es que, cuando intentas controlar la dinámica de las citas, te impides cultivar una verdadera intimidad. La conexión genuina se construye en momentos de vulnerabilidad, espontaneidad y la inevitable fricción que surge cuando dos personas diferentes se unen. Si no permites que las cosas se desarrollen de forma natural ni dejas que alguien vea tu lado menos controlado, podrías crear una relación que se sienta segura, pero que nunca sea verdaderamente íntima ni emocionalmente satisfactoria. 

Consejos para la Tríada Instintiva

Para los Ochos: Practica dejar que la otra persona tome las decisiones. Tolera la incomodidad de no tener el control por completo, especialmente cuando esto despierta una sensación de vulnerabilidad. Por ejemplo, cuando dirija la conversación hacia un tema delicado, resiste el impulso de desviarla y permítete permanecer en ella, aunque te sientas expuesto. 

Para los Unos: Está bien ser un poco reservado o incluso rígido mientras evalúas a alguien, siempre que recuerdes que en realidad no hay una forma «correcta» de salir con alguien. Una pareja que dice "¡Haz las maletas, nos vamos de viaje por carretera!" probablemente no está siendo irresponsable ni desordenada, solo divertida. Antes de volver a salir con alguien, practica aflojar tu control sobre cómo se supone que deben salir las cosas y da cabida a la espontaneidad sin tratarla como una señal de alerta. 

Para los Nueve: La próxima vez que la persona con la que sales te pregunte «¿dónde quieres comer?», resiste el impulso de decir «en cualquier sitio está bien». Elige el restaurante. Di qué película quieres ver. Di que prefieres quedarte en casa en vez de salir, o al revés. Al principio te resultará incómodo, como si estuvieras siendo exigente cuando en realidad solo eres una persona con preferencias. Hazlo de todos modos.