意図的に独身でいることは、すべての性格タイプにとって健全なのでしょうか？

独身でいるのは、なかなか良い出会いがなく、ぴったりの相手に巡り会えないから自分に起こることだと考えがちです。しかし近年では、意図的に独身でいることを選ぶ人がますます増えています。

独身生活を恋愛関係と恋愛関係の間の空白期間と捉えるのではなく、自己成長を遂げ、自分らしい条件で充実した人生を築く機会だと考えるのです。大切なのは、自分自身のニーズと、送りたい人生を意識することです。そのイメージに結婚や恋愛パートナーシップが含まれていなくても、まったく問題ありません。

しかし、意図的に独身でいることは、すべての性格タイプにとって健全なのでしょうか？

まず知っておくべきなのは、誰もがそれぞれ異なるニーズ、望み、恋愛歴を持っているということです。どの性格タイプも、独身や交際に本質的に向いているわけではなく、また、ほかのタイプよりも恋愛を休む期間から大きな恩恵を得るタイプがあるわけでもありません。しかし、意識的に独身でいることを選ぶなら、あなたの性格は、そのライフスタイルにどれほど順応し、充実して過ごせるかに影響するかもしれません。

独身生活を楽しめるかもしれない性格タイプ

INTJ：妥協するくらいなら一人でいたい

INTJは、自分の独立性を宝物のように守ります。自立心が強すぎるほどで、夢中になれる興味や趣味も多く持つ傾向があります。自分にとってちょうどよいと感じる期間、恋愛を休むことは、後回しにしてきた大切な目標を追求する絶好の機会になり得ます。また、「そうすべきだ」と感じるだけで関係に妥協する習慣を断つことにもつながります。

意識的に独身でいるINTJにとって、恋愛から離れる時間は、他人の期待や意見に重荷を感じることなく、ようやく呼吸する余地を得たような、非常に解放的なものかもしれません。この自由な時間は、自分にとって大切だと感じる目標に投じることで、より満足のいくものになるでしょう。おそらくそうするはずです。しかし同時に、将来を白紙の状態から始められるよう、過去の恋愛による感情や影響も整理しましょう。この部分は重要です。INTJは過去にとらわれるよりも、前に進むことを重視するタイプです。

INFJ：期待をリセットする時

INFJは最も少ない性格タイプです.  それだけでも、自分を「理解してくれる」相手を見つけるのは難しくなります。また、恋愛関係を理想化し、将来のパートナーに高い期待を抱く傾向もあります。彼らが設定する高い基準には代償があります。恋愛関係で失望を感じ、その経験によって冷めた見方をするようになるかもしれません。

このため、INFJは、意図的に独身でいる期間から恩恵を得て、楽しむことができるかもしれません。その間に、自分が本当に必要としているものや、過去の恋愛がなぜうまくいかなかったのかを見極めることができます。自分の期待は現実的だったのでしょうか？ それは自己価値感から生まれたものだったのか、それとも不安からだったのでしょうか？ INFJはまた、恋愛関係において自分自身を多く、ときには与えすぎるほど捧げる傾向があります。恋愛を休むことは、他人の感情に気を取られることなく、何が精神的・感情的に自分を満たすのかを振り返る貴重な時間です。そうすることで、将来のパートナーが自分のより深い価値観と合致するかを見極められます。 

ESFP：自分の目的を見つける機会 

ESFP並外れた自信を持ち、注目の的になりたいという願望と、冒険を追い求めるたゆまぬ意欲があります。こうした特性が合わさることで、真剣な交際で誰かに縛られないことを難なく受け入れられます。ESFPは、特に自分に惜しみなく注目を向けてくれる人たちと一緒にいることを楽しみますが、好きなときに好きなことをする自由も大切にしています！

意図して独身でいることのメリットをさらに高めるために、ESFPはひとりの時間を使って、自分の現実を見つめ直すことができます。パーティーや集まり、友人たちと離れたところで、自分はどのような人生を送りたいのでしょうか？目的を持っているでしょうか、あるいは何かの目的に向かって努力しているでしょうか？ただ惰性で日々を過ごしているだけで、行き詰まっているかもしれない分野はあるでしょうか？パートナーは自分の人生にどのような価値をもたらす可能性があり、自立性の一部を手放すだけの価値があるでしょうか？ESFPは時として、あるパターンに陥ることがあります。他者からの承認を求めること自分自身の直感を信じる代わりに。意識的に独身でいることは、自己を振り返り成長する機会をもたらします。 

独身でいることに苦労するかもしれない性格タイプ

ESFJ：人間関係における支えを求める

社交的ESFJ他者とのつながりから活力を得ます。誰かと強い絆を感じると、その関係に100％尽くし、パートナーのために期待以上の努力をすることも珍しくありません。他者とのつながりがないと、何かが欠けているように感じがちです。あえて独身でいることを選ぶと、本来の自分らしくいられないような、居心地の悪さや違和感を覚えるかもしれません。 

「独り身でいるのがつらい」と感じながらもそうしているESFJは、その寛大さをプラトニックな人間関係に注ぐことで、少し楽に過ごせるかもしれません。  また、ボランティア活動やメンター役をしたり、ESFJが生まれつき持つ他者を助けたいという願いを満たす活動に取り組んだりするのもよいでしょう。そして、自分自身にも愛情を向けることを忘れてはいけません！ ESFJはしばしば自分のことを後回しにします。一人の時間は、セルフケアと自己成長に集中する絶好の機会です。

ESTJ：不確実性や変化への苦手意識

Although it’s common for anyone to experience anxiety at the thought of being single after years of being in a relationship,ESTJは、このことをより強く感じる傾向があります。これは、安定性と予測可能性を強く求めるためです。ESTJは家族、コミュニティ、伝統を強く必要としており、人間関係を順調に維持することに長けています。そのため、規範から外れることをためらい、かなり長い期間独身でいることを選びにくくなる場合があります。

For ESTJs who are comfortable with taking a step back from steady dating, it’s important that they find activities that give them a sense of certainty and structure. This could mean joining structured groups like book clubs or organizations where they can indulge their love of efficiency, such as volunteer organizations or professional societies. Control is a key factor in the lives of ESTJs, so finding ways to channel that need into positive outlets can help them cope with being single. 

ISFJ：他者を思いやることが生きがい 

忠実で親切 ISFJはおそらく、最も人間関係を重視する性格タイプです。家族や友人グループのつながりを保つ接着剤のような存在であり、世話役を担うことも少なくありません。人の世話をすることに、目的意識と充実感を見いだします。

そのため、あえて独身でいると、ISFJは足元が定まらないように感じることがあります。中には、愛する人がいないにもかかわらず、その人のそばにいてあげられないことに罪悪感を覚える人さえいるかもしれません！ 奇妙に聞こえるかもしれませんが、ISFJには人のそばにいたいという深い願望があるため、休息を取っているときでさえ、その気持ちを止められないのです。

あなたは自らの選択で独身ですか？

あえて独身でいることは誰にでも向いているわけではなく、独身生活を受け入れやすい人もいれば、そうでない人もいます。試してみようと決めたなら、最後に心に留めておきたいポイントをご紹介します。

• 動機を見極めましょう。自分自身に集中するために独身でいることと、親密さや責任ある関係を避けるためにそうすることには違いがあります。自分の成長につながる、正しく健全な理由からその選択をしているのか、じっくり考える時間を取りましょう。 
• しっかりした支援体制を持ちましょう。自立していることを好むかもしれませんが、孤独を感じたときには、信頼して頼れる大切な人の存在が欠かせません。独身でいることで、友人や家族とより充実した時間を過ごす機会が生まれます。その機会を最大限に活かしましょう！
• 定期的に自分自身の気持ちを確認しましょう。あえて独身でいることには満足感を得られるかもしれませんが、ときどき自分の決断をどう感じているかを振り返り、今もその選択が自分のためになっているかを確かめましょう。そうでなければ？考えを変えても大丈夫です。