Cómo discutir de forma justa en una relación entre Thinking y Feeling

Se alejaron cabalgando hacia el atardecer, con una promesa de dicha eterna, y vivieron felices para siempre…

¿O no?

La razón por la que la ficción romántica se vende tan bien es que terminamos la historia con el resplandeciente atardecer y no con la discusión del día siguiente. Pero las relaciones reales no terminan con el final de cuento de hadas: requieren trabajo arduo y atención por parte de ambos para que puedan sortear juntos el pantano.

Ya sea que la relación sea con una pareja de larga data o una nueva pareja importante, hay momentos en los que deben tomar una decisión como equipo. A veces, habrá un entendimiento mutuo y la decisión se tomará sin contratiempos. Otras veces, será inmediatamente evidente que están abordando el problema desde dos ángulos completamente distintos.

Una relación entre Pensador y Sentimental puede ser particularmente difícil en estas situaciones. Los Pensadores del sistema de personalidad Myers y Briggs usan la cabeza para tomar decisiones lógicas y razonables, mientras que los Sentimentales usan el corazón para tomar decisiones basadas en valores y consideran el impacto en las personas. Estas son formas muy diferentes de abordar un problema. Aprender a manejar la dinámica entre Pensador y Sentimental es clave para tener menos conflictos y más atardeceres en tu relación.

¡Los opuestos se atraen... y pelean!

Los tipos de personalidad Pensador tienden a la lógica, la competencia, la racionalidad, la justicia y los datos imparciales. Quieren respuestas verdaderas y buscan claridad. Cuando procesan la información que reciben, lo hacen a través del lente de la objetividad y el análisis. Los Pensadores creen que cada persona tiene la responsabilidad de cuidarse a sí misma, y este enfoque interno significa que valoran el logro individual por encima de la cooperación grupal. Más sobre esto en un momento.

Los tipos de personalidad Sentimental se inclinan por características como la empatía, la cooperación, la compasión, el servicio y la autenticidad. Quieren la paz mundial y buscan el consenso. Cuando los Sentimentales procesan la información que reciben, la perciben a través de la moral, la estética y las variables humanas subjetivas de los demás. Los Sentimentales creen que todos tienen la responsabilidad de cuidar a quienes los rodean, y este enfoque externo significa que valoran la aprobación y el bienestar de los demás, incluso si eso implica ser ambiguos.

Cuando se toman decisiones, la mejor habilidad de un Pensador es mantener las ideas generadas en consonancia con el objetivo y organizarlas de una forma que pueda analizarse. La mejor habilidad de un Sentimental es evaluar sus intenciones como pareja y persuadir con sensibilidad a la otra persona para llegar a una resolución. Ambos enfoques son igual de valiosos. 

Pero, en situaciones estresantes, pueden llevarse a extremos. Durante las discusiones, puedes acabar con un Pensador que se apresura demasiado a llegar a una conclusión tajante sin considerar los sentimientos de la otra persona, y un Sentimental que se deja llevar demasiado por el ambiente de la habitación como para tomar una decisión clara y firme.

Ahora que hemos identificado y comprendido el estilo de nuestra pareja, podemos adaptar estrategias de comunicación para tender puentes, minimizar o evitar la brecha entre Pensador y Sentimental. Los siguientes consejos te ayudarán a evitar los ataques personales y la actitud defensiva, situaciones en las que el Pensador se siente saboteado de forma irracional y el Sentimental se siente perseguido con insensibilidad. No lo tomes como algo personal; sé cortés: ese es el mejor mantra para recordar.

Cómo discutir de forma justa con un Sentimental

1.  Aporta tacto a la discusión.

Al discutir con un Sentimental, intenta hablar primero de cosas en las que ambos estén de acuerdo y ve entrando poco a poco en el asunto más importante. Respeta que Thinking y Feeling son dos caras de la misma moneda e igualmente convincentes: puedes honrar sus valores aunque no estés de acuerdo con ellos. Muestra buenas intenciones al comenzar y mantenlas sin emitir juicios cuando los Sentimentales compartan sus pensamientos, por muy irracionales que te parezcan.

2. Háblale al corazón.

Elogia al Sentimental por sus aportes para no parecer desconectado de todas las emociones en juego. Aprende las sutilezas del lenguaje corporal y el tono de voz, e incorpora la conciencia emocional a tus habilidades de escucha. No apresures ni fuerces una decisión, ni ofrezcas críticas antes de que se hayan escuchado sus puntos. Ayuda a tu Sentimental a evitar la parálisis por decisión recordándole con paciencia que no siempre contará con la aprobación de los demás, y que no pasa nada. Dale tiempo para procesar. Discúlpate si te das cuenta de que intentas presionarlo o manipularlo para que cambie sus creencias o puntos de vista.

3.  Reconoce el valor de las emociones al tomar decisiones.

Los Sentimentales perciben lo invisible, así que úsalo para el beneficio mutuo. Identifica los elementos humanos de la discusión y pide al Sentimental que elabore una lista de posibles resultados emocionales para cada lado de la decisión. Asígnale con antelación las tareas relacionadas con las personas para recopilar información pertinente y cualquier agenda oculta que considere aplicable a esta decisión.

Cómo discutir de forma justa con un Pensador

1.    Aporta datos.

Presenta argumentos lógicos y pruebas para convencer al Pensador. Te irá mejor si preparas tu argumento con antelación e incluyes algunos hechos o datos para que el Pensador los medite. Ofrécele datos de expertos en lugar de datos de sus pares. No temas argumentar a favor del bien común cuando sea necesario. Los Pensadores valoran la determinación.

2.    Háblale a la cabeza.

Esto significa enmarcar tus emociones en un contexto lógico y expresarte de manera clara y precisa al manifestar tus opiniones y necesidades. Ayuda a tu Pensador a evitar su necesidad compulsiva de verificar los hechos recordándole con paciencia que ninguna solución es perfecta ni permanente, que a veces aceptamos no estar de acuerdo y que, a veces, no existe solución, y no pasa nada. Simplifica tus puntos y ve al grano lo antes posible. Discúlpate si te das cuenta de que estás suponiendo que carece de sentimientos… sí, los tiene, pero no recurre automáticamente a sus emociones como herramienta para tomar decisiones.

 3.      Reconoce el valor del razonamiento lógico al tomar decisiones.

Los Pensadores ven las cosas tal como son, así que úsalo para su beneficio mutuo. Por ejemplo, puedes identificar las soluciones tajantes de «sí/no» que deben decidir y pedirle al Pensador que enumere los pros y los contras, o que haga una lista rápida de los posibles resultados a los que podrían llegar como pareja. Asígnale con antelación cualquier tarea de investigación para recopilar información relevante que pueda contribuir a tomar una buena decisión.

Las discusiones justas significan relaciones sanas

La dicha eterna puede sonar a ficción, pero practicar tus habilidades de resolución de conflictos armonizará la cabeza y el corazón de tus relaciones. Estas habilidades no son intuitivas, sino que deben trabajarse constantemente, especialmente si tu relación está en juego. Los consejos de este artículo te ayudarán a expresar tus preocupaciones, discutir de forma justa y avanzar más allá del atardecer hacia el felices para siempre.