¿Es la confianza un rasgo de personalidad?

La confianza a menudo puede parecer algo con lo que se nace. O tienes confianza o no la tienes, ¿verdad? Error. 

Aunque la confianza puede considerarse un rasgo de personalidad, en realidad es algo que puedes aprender con el tiempo. Esto es lo que necesitas saber sobre la confianza y la tipificación de la personalidad, incluidos los tres tipos con más confianza y consejos sobre cómo tener más confianza si no eres uno de ellos.

¿Qué es la confianza, en realidad?

La confianza es la sensación de estar seguro de ti mismo y de tus capacidades, no de una manera arrogante o altiva, sino de una manera segura. Sabes que tienes la capacidad de afrontar los desafíos de la vida y tener éxito.

Sin embargo, cuando hablamos de confianza, es importante distinguir entre la confianza interior y la confianza exterior.

Muchas personas que parecen seguras de sí mismas exteriormente pueden carecer de confianza interior, mientras que quienes pueden parecer tímidos y con poca confianza pueden tener una confianza interior profunda y poderosa que los guía por la vida.

La confianza exterior tiene que ver con cómo actúas en el mundo, lo que incluye:

• Tu apariencia
• El lenguaje corporal
• La forma en que hablas
• Tus acciones

La confianza interior tiene que ver con cómo piensas sobre ti mismo, lo que incluye:

• Creer en ti mismo
• Creer en tus capacidades
• Ser autosuficiente
• Confiar en ti mismo

En casi todas las situaciones, lo que importa es la confianza interior. Sentirte cómodo con quien eres te proporciona una base sólida como una roca al tomar decisiones y afrontar los desafíos de la vida. Cuando tienes confianza por dentro, esto puede ayudarte a parecer más seguro por fuera. Es más fácil transmitir confianza a los demás cuando confías en ti mismo y crees en tus capacidades.

Tres tipos de personalidad con mucha confianza

Algunos tipos de personalidad suelen considerarse más seguros de sí mismos que otros. Estos son los tres tipos de personalidad del Enneagram con más confianza, aunque, como verás, su confianza se manifiesta de distintas maneras. 

1. Enneagram tipo Ocho

Posiblemente, el tipo de personalidad con más confianza es el Ocho del Enneagram. Los Ocho son conocidos por ser seguros de sí mismos, independientes y extremadamente autosuficientes. Su confianza natural los ayuda a tener éxito como líderes, pero a veces pueden parecer arrogantes y dominantes. Sin duda, los Ocho tienen egos grandes (algunos más que otros).

2. Enneagram tipo Siete

Encantadores, apasionados y siempre optimistas, los Siete son uno de los tipos de personalidad con más confianza que existen. Viven la vida con emoción y entusiasmo, y su confianza interior significa que siempre buscan la próxima aventura y rara vez sienten la necesidad de la seguridad y la rutina que otros tipos de personalidad necesitan.

3. Enneagram tipo Tres

Refinados y carismáticos, los Tres son uno de los tipos que más confianza irradian. Este tipo de Enneagram es conocido por ser ambicioso, motivado y orientado a objetivos. En entornos sociales, suelen adaptarse al público y son muy conscientes de cómo los perciben los demás. Esto significa que a menudo parecen ser las personas con más confianza de la sala, pero puede ser solo apariencia. Los Tres suelen temer acabar siendo un fracaso, por lo que a veces pueden carecer de confianza interior.

Consejos para mejorar tu confianza, sea cual sea tu tipo de personalidad

Si quieres aprender a tener más confianza, hay algunos pasos sencillos que puedes seguir para desarrollarla con el tiempo. Aquí tienes cuatro consejos para empezar.

1. Haz una lista de todo lo que haces bien

A veces, desarrollar tu confianza comienza por recordarte tus capacidades, incluidas tus fortalezas, habilidades y mejores cualidades. Para desarrollar tu confianza interior, prueba un sencillo ejercicio de diario en el que anotes todo aquello que haces bien.

Piensa en tus experiencias, capacidades y en lo que te hace único. Si te ayuda, intenta hacer un test de personalidad para conocer más detalladamente tus fortalezas. Aunque pueda sonar demasiado simple, llevar un diario es una forma de autocuidado. Este ejercicio puede ayudarte a tener más claridad sobre lo que te hace especial y darte una base sobre la que desarrollar tu confianza.

2. Aprende de las personas que te rodean 

¿Sientes que te falta confianza en entornos sociales? Intenta aprender de las personas que te rodean para ayudarte a parecer (y sentirte) más seguro. ¿Cómo se ve esto en la práctica? Elige a tu amigo con más confianza, el que irradia seguridad, y observa cómo interactúa con la gente.

Por ejemplo, fíjate en su lenguaje corporal. Probablemente sea erguido y abierto, con los brazos descruzados; seguramente mantenga contacto visual con las personas con las que habla y hable con claridad y tranquilidad. Probablemente haga preguntas y escuche a la otra persona, manteniendo fluida la conversación.

Cuando estés listo, intenta practicar estas acciones tú mismo. Empieza poco a poco e inicia una conversación con una sola persona. Al principio podrías sentirte torpe o incómodo, pero cuanto más puedas practicar tener confianza, más fácil te resultará.

Puede sonar tonto, pero muchas de las personas con más confianza que conoces tuvieron que aprender a ser así. Todo el mundo empieza en algún punto.

3. Pide ayuda a un amigo

Si acercarte a otras personas por tu cuenta te parece demasiado intimidante en este momento, pídele ayuda a un amigo. Elige a un amigo seguro de sí mismo y acompáñalo en situaciones sociales. Puede ayudarte a conocer a más personas, iniciar conversaciones y apoyarte si la situación se vuelve incómoda. 

A veces, saber que tienes a un amigo allí para ayudarte puede darte la confianza que necesitas.

4. Habla con personas en las que confíes

Si estás pasando por un período de poca confianza, puede ser útil hablar con personas en las que confíes. A menudo hay una razón por la que las personas carecen de confianza, y es posible que no refleje la realidad de la situación. 

Por ejemplo, si te falta confianza en tu carrera profesional, habla con tus amigos o colegas de confianza para conocer su perspectiva sobre el asunto. Probablemente descubrirás que no lo estás haciendo tan mal como crees.

Si te falta confianza en una relación, hablar con tu pareja o con un amigo puede ayudarte a ver la situación con más claridad. ¡Quizá la persona con la que estás saliendo esté más interesada en ti de lo que crees!

Obtener una opinión externa puede ayudarte a ver un asunto desde una perspectiva completamente diferente, dándote la oportunidad de obtener un nuevo punto de vista y, potencialmente, un impulso de confianza muy necesario.

Ten más confianza con la práctica

Si alguna vez te preocupa no tener suficiente confianza, recuerda que la confianza no es un rasgo de personalidad innato. La confianza es algo que se puede aprender, trabajar y desarrollar con el tiempo. Cualquiera puede aprender a tener más confianza; solo hace falta práctica.