¿Es saludable estar soltero intencionalmente para todos los tipos de personalidad?

Es fácil pensar que estar soltero es algo que te sucede porque no tienes suerte y no logras conocer a la persona adecuada. Pero cada vez más personas eligen estar solteras, a propósito.

En lugar de ver la soltería como un intervalo entre relaciones románticas, la consideran una oportunidad para el crecimiento personal y para construir una vida plena según sus propios términos. Se trata de ser consciente de tus propias necesidades y de la vida que quieres vivir. Si esa imagen no incluye el matrimonio ni una relación romántica, está perfectamente bien.

Pero ¿estar soltero intencionalmente es saludable para todos los tipos de personalidad?

Lo primero que hay que saber es que las necesidades, los deseos y el historial de relaciones de cada persona son únicos. No tipo de personalidad se adapta inherentemente mejor a estar soltero o en una relación, y ningún tipo se beneficiaría más que otro de tomarse un descanso de las citas. Pero si estás tomando la decisión consciente de estar soltero, tu personalidad puede influir en lo bien que te adaptas y prosperas con ese estilo de vida.

Tipos de personalidad que pueden disfrutar de la soltería

INTJ: Prefiere estar a solas antes que conformarse

INTJprotegen su independencia como un tesoro. Son autosuficientes hasta el extremo y también suelen tener muchos intereses y aficiones para mantenerse ocupados. Tomarse un descanso de las citas durante el tiempo que les parezca adecuado puede ser el momento perfecto para dedicarse a objetivos importantes que han dejado en segundo plano. También rompe el hábito de conformarse con relaciones solo porque sienten que deberían tenerlas.

Para los INTJ que eligen conscientemente estar solteros, el tiempo lejos de las citas puede sentirse increíblemente liberador, como por fin tener espacio para respirar sin que las expectativas y opiniones de otras personas los agobien. Este tiempo sin pareja será más satisfactorio si lo invierten en las metas que consideran importantes —probablemente lo harán de todos modos—, pero también si procesan las emociones o las consecuencias de relaciones anteriores, para poder empezar de cero de cara al futuro. Esa parte es importante; los INTJ se centran en avanzar en lugar de quedarse anclados en el pasado.

INFJ: Es hora de reajustar sus expectativas

Los INFJ son el tipo de personalidad menos común.  Solo eso ya hace difícil encontrar a alguien que los «entienda». También tienden a idealizar las relaciones románticas y tienen altas expectativas respecto a sus posibles parejas. El listón tan alto que ponen tiene un costo: pueden terminar sintiéndose decepcionados en sus relaciones y desencantados por la experiencia.

Por esta razón, INFJ pueden beneficiarse y disfrutar de períodos de soltería intencional. Esto les da tiempo para evaluar qué necesitan realmente y por qué algunas de sus relaciones pasadas pueden haber fracasado. ¿Eran realistas sus expectativas? ¿Provenían de un lugar de autoestima o de inseguridad? Los INFJ también tienden a dar mucho (a menudo demasiado) de sí mismos en las relaciones. Una pausa en las citas es un tiempo valioso para reflexionar sobre lo que les satisface espiritual y emocionalmente sin la distracción de los sentimientos de otras personas interfiriendo, para que una futura pareja pueda estar en sintonía con sus valores más profundos. 

ESFP: Oportunidad para descubrir su propósito  

ESFP tienen muchísima confianza, el deseo de ser el centro de atención y un impulso incansable por buscar aventuras. En conjunto, estos rasgos hacen que les resulte fácil adaptarse a no estar atados a nadie en una relación seria. Aunque los ESFP disfrutan estar con otras personas, especialmente con quienes les colman de atención, también valoran la libertad de hacer lo que quieran, ¡cuando quieran!

Para llevar los beneficios de estar soltero intencionalmente a un nivel superior, los ESFP pueden aprovechar el tiempo a solas para hacer una evaluación realista de sí mismos. ¿Cómo quieren que sea su vida más allá de las fiestas, las reuniones y los amigos? ¿Tienen un propósito o están trabajando para encontrar uno? ¿Hay áreas de su vida en las que podrían estar estancados, simplemente cumpliendo con la rutina? ¿Qué valor podría aportar una pareja a su vida, y vale la pena sacrificar parte de su independencia? A veces, los ESFP pueden caer en el patrón de buscar validación externa en lugar de confiar en su propia intuición. Estar soltero intencionalmente ofrece una oportunidad para la autorreflexión y el crecimiento. 

Tipos de personalidad que pueden tener dificultades para estar solteros

ESFJ: Anhela el apoyo de una relación

Sociables ESFJ obtienen energía de sus conexiones con los demás. Cuando se sienten unidos a alguien, se comprometen al cien por cien con su relación y no dudan en hacer un esfuerzo adicional por sus parejas. Cuando están desconectados de los demás, tienden a sentir que falta algo. Elegir estar solteros intencionalmente podría hacer que se sientan desubicados e incómodos, como si no pudieran ser la mejor versión de sí mismos. 

Para los ESFJ «incómodamente solteros» que aun así lo hacen, pueden hacer que el proceso sea un poco más llevadero canalizando su generosidad hacia sus relaciones platónicas.  También pueden dedicar tiempo al voluntariado, la mentoría o actividades que satisfagan el deseo natural de los ESFJ de ayudar a los demás. ¡Y no deberían olvidar darse algo de cariño a sí mismos! Los ESFJ suelen ponerse al final de la fila. El tiempo a solas es una gran oportunidad para centrarse en su propio autocuidado y crecimiento personal.

ESTJ: Tiene dificultades con la incertidumbre y el cambio

Aunque es común que cualquiera experimente ansiedad ante la idea de estar soltero después de años de estar en una relación, ESTJ tienden a sentirlo con mayor intensidad. Esto se debe a que anhelan la estabilidad y la previsibilidad. Los ESTJ tienen una fuerte necesidad de familia, comunidad y tradiciones, y son excelentes para mantener sus relaciones bien encaminadas. Esto puede hacer que duden en salirse de lo habitual y elijan estar solteros durante un periodo considerable de tiempo.

Para los ESTJ que se sienten cómodos dando un paso atrás en las citas estables, es importante que encuentren actividades que les proporcionen una sensación de certeza y estructura. Esto podría significar unirse a grupos estructurados, como clubes de lectura u organizaciones donde puedan satisfacer su amor por la eficiencia, como organizaciones de voluntariado o asociaciones profesionales. El control es un factor clave en la vida de los ESTJ, por lo que encontrar formas de canalizar esa necesidad hacia actividades positivas puede ayudarles a afrontar la soltería. 

ISFJ: Cuidar de los demás les da un propósito 

Leales y serviciales ISFJ posiblemente son el tipo de personalidad más centrado en las relaciones. Son el pegamento que mantiene unidas a las familias y los grupos de amigos, y a menudo se encuentran en roles de cuidado. Cuidar de los demás les da una sensación de propósito y realización.

Por esta razón, los ISFJ pueden sentirse desorientados cuando están sin pareja por decisión propia. Algunos incluso pueden sentir culpa por no estar ahí para su ser querido, ¡incluso cuando no hay ningún ser querido en escena! Suena  extraño, pero los ISFJ tienen un deseo tan profundo de estar ahí para los demás que no pueden desconectarlo, ni siquiera cuando se toman un descanso.

¿Estás soltero/a por decisión propia?

Estar sin pareja por decisión propia no es para todo el mundo, y a algunas personas les resultará más fácil que a otras  aceptar la vida de soltero/a. Si decides intentarlo, aquí tienes algunos consejos finales que debes tener en cuenta:

• Aclara tus motivos. Hay una diferencia entre estar soltero/a para poder centrarte en ti y hacerlo para evitar la intimidad o el compromiso. Tómate el tiempo para determinar si lo haces por las razones adecuadas y saludables que te ayudarán a crecer. 
• Ten un sólido sistema de apoyo. Aunque te encante ser independiente, contar con seres queridos en quienes puedas confiar y apoyarte es esencial si sientes soledad. Estar soltero/a te abre la puerta a pasar más tiempo de calidad con amigos y familiares, ¡así que aprovéchalo!
• Haz revisiones periódicas contigo mismo/a. Aunque estar soltero/a por decisión propia puede ser satisfactorio, de vez en cuando evalúa cómo te sientes con tu decisión para saber si aún te beneficia. ¿Y si no es así? Está bien cambiar de opinión.