Un día en la vida de un INTP que analiza en exceso

Soy un INTP de manual: una persona que le da demasiadas vueltas a todo, capaz de analizar un mensaje durante tres horas y acabar sin responder durante tres días. Puedo diseccionar el comportamiento humano en teoría, pero cuando se trata de conectar con la gente... bueno, digamos que hay una diferencia notable entre la teoría y la práctica. 

Cuando descubrí por primera vez mi tipo de personalidad, lo odié. Sentía que me habían repartido una «mala carta de personalidad» que hacía que encajar fuera innecesariamente difícil, sobre todo siendo mujer. Porque afrontémoslo: los INTP no estamos precisamente hechos para lo convencional. Evitamos las conversaciones triviales como si fueran un deporte de competición, odiamos los horarios y necesitamos tiempo a solas para recuperarnos después de decir «hola». 👋 

Bromas aparte, antes deseaba de verdad ser literalmente cualquier otro tipo. Un Extraverted Judger, idealmente; alguien que pudiera empezar y terminar una idea sin analizarla hasta la extenuación, porque siempre parecían triunfar sin esfuerzo mientras yo simplemente me sentía perdida... no solo en la vida, sino también dentro de mi propia cabeza.

Pero, a medida que aprendía más sobre la tipología de la personalidad y sobre cómo funcionan otros tipos, empecé a reconocer los superpoderes del INTP e incluso a apreciar mi tipo, con todas sus peculiaridades. En algún momento, dejé de desear encajar y empecé a asumir mi esencia INTP, con todo su extraño cableado; incluso comencé a convertirla en una especie de estilo personal característico.

Así que aquí tienes un día en la vida de un INTP de manual, con especial atención a las cosas que me complican la vida —y probablemente también la tuya, si eres INTP— y a lo que me ha ayudado a gestionarlas.

El arte de pasarse el día haciendo cualquier cosa menos lo importante

Hablamos de procrastinar, o más bien de lo que yo llamaría «procrastimizar»: mi propia palabra especial para retrasar la acción hasta que las condiciones en mi mente se sientan tan precisas que hacer realmente la tarea parezca entrar de lleno en un estado de fluidez prediseñado. La clásica parálisis por análisis del INTP.

Por ejemplo, no empezaré ningún proyecto importante ni asumiré un gran compromiso, especialmente las típicas cosas de «propósito de Año Nuevo», como aprender una habilidad o ponerme en forma, hasta que haya trazado una versión completamente viable de cómo se desarrollaría. Cuántas veces por semana trabajaré en ello, cuándo lo haré, qué programa seguiré, qué herramientas y recursos utilizaré y todo lo demás.

Claro que la vida rara vez coincide con el plano mental que he construido. Esperar a que todo encaje perfectamente es una forma garantizada de quedarse estancada en el punto de partida, y sí, lo sé. Pero me daré algo de crédito: con los años he mejorado mucho a la hora de simplemente empezar e ir resolviendo las cosas sobre la marcha. 

Lo que hago ahora es crear una «estructura inicial», es decir, la organización justa para ponerme en marcha, pero no tanta como para quedar atrapada en una procrastimización interminable. A veces sigo cayendo en esa madriguera —en realidad es inevitable— y, cuando me doy cuenta, ya estoy tan involucrada que salir de ahí requiere un esfuerzo hercúleo. Así que mi regla general es: no te metas demasiado, porque salir de ahí cuando ya estás completamente inmersa es mucho más difícil que dar el primer paso sin tenerlo todo resuelto en la cabeza.

Y así, sin más, se activa el modo de hiperconcentración

Irónicamente, para alguien a quien le cuesta empezar, tengo esta extraña marcha en la que me pongo. Cuando por fin me sumerjo en una tarea, puedo desaparecer tan por completo que el mundo exterior prácticamente deja de existir. ¿Hambre? Desaparecida. ¿Mensajes sin leer? ¿A quién le importa? ¿Dormir? Opcional. 

El otro día me absorbió por completo experimentar con distintas herramientas de generación con IA, ni siquiera para crear algo concreto, sino solo para explorar qué era posible. Solo por diversión (sí, ese es mi tipo de diversión).

Pasaron horas antes de que siquiera me diera cuenta de que tenía otras cosas que hacer, entre ellas responder a mensajes de amigos y familiares. Los tenía presentes todo el tiempo, pero no dejaba de repetirme: «Haré solo esta parte y luego me pongo con ello...», y entonces perdía la noción del tiempo. 

Por suerte, mis amistades de hace tiempo no se lo toman como algo personal. Saben que tengo tendencia a desaparecer en mi propio mundo durante un tiempo y reaparecer después. Normalmente se debe a que me he metido en una madriguera mental o a que me ha golpeado uno de esos repentinos ataques de apatía existencial en los que no me interesa demasiado participar en la vida. Hablando de esos ataques...

El gran acto de desaparición del INTP

En algún momento, normalmente después de un período intenso de reflexión, hiperconcentración o demasiado trato social, algo dentro de mí se apaga. No es agotamiento en el sentido habitual. Se parece más a una oleada de apatía con matices existenciales. 

Sigo funcionando durante estas fases: como, trabajo y aparezco donde es absolutamente necesario. Pero lo hago en piloto automático. Me falta la motivación para hacer cualquier cosa más allá de lo mínimo indispensable, porque todo parece arbitrario e insignificante en el gran esquema de las cosas. En plan: ¿qué sentido tiene responder a mensajes directos si la vida misma no tiene sentido? Ese tipo de ánimo. 

Las personas que no me conocen bien suelen malinterpretarlo. Puedo conectar totalmente con alguien en un momento y, de repente, entrar en una de estas fases, dejándola preguntándose si le he hecho ghosting. 

Sin embargo, al final algo vuelve a activarse. Puede ser una idea nueva que de repente me absorbe o un proyecto al que siento que merece la pena comprometerme y, así sin más, vuelvo. A menudo eso viene acompañado de algunas disculpas pendientes por los mensajes que dejé «en visto», e incluso de unas cuantas explicaciones incómodas a personas que estaban genuinamente preocupadas.

Lidiar con las conversaciones triviales y la política de oficina (incómodo, pero es lo que hay)

En algún momento, incluso la hibernación INTP tiene que dejar paso a un sueldo, pero en el trabajo a menudo me siento como una alienígena viendo a los humanos realizar algún ritual extraño. Sí, hablo de las conversaciones triviales. Ya no me dan miedo; después de años en una oficina, me he acostumbrado a la incomodidad. Además, me di cuenta de que no participar puede ser igual o incluso más incómodo, como cuando entras en un ascensor con un colega al que apenas conoces y ambos se quedan callados. Aun así, prefiero evitarlas siempre que puedo porque... bueno, siguen siendo incómodas.

Lo que sí temo es la política de oficina. Para mí, sigue siendo como jugar a un juego sin conocer las reglas, y simplemente no tengo la energía mental para eso. ¿Mi solución? En realidad no tengo una. Simplemente juego lo mejor que puedo, lo que básicamente significa mantener un perfil bajo y hacer mi trabajo. 

Por lo general, intento ceñirme a lo que se me da bien: las conversaciones individuales con sustancia real. Por ejemplo, me quedo callada en las reuniones de grupo, pero si tengo una idea que quiero transmitir, simplemente le envío un correo electrónico a la persona o hablo con ella directamente. Y, cuando se trata de conectar con compañeros de trabajo, charlo sobre algo que nos interese a ambos si existe tal tema. Si no, no lo fuerzo y me limito a hablar de trabajo. Por suerte, trabajo desde casa, así que la mayor parte del tiempo puedo evitar esas incómodas conversaciones junto al dispensador de agua (salvo quizá cuando entro a una reunión de Zoom antes que el gerente). 

Ser INTP y, por fin, estar bien con ello

Ser INTP es como habitar un universo paralelo donde las reglas y los estándares son propios. Si no lo sientes así, creo que solo te estás preparando para compararte siempre con una versión de lo «normal» que no encaja con tu cableado. Y, en cuanto a tus obsesiones y tu parálisis por análisis, no son más que efectos secundarios de una mente que puede pensar profundamente y ver conexiones que otras personas pasan por alto. Una vez que te des cuenta de eso y aprendas a utilizarlo a tu favor, nunca desearás ser otra persona.