일상적인 언어로 이해하는 에니어그램의 고착관념

이 블로그 글은 에니어그램의 모든 요소, 즉 날개, 화살표, 하위 유형, 지능의 중심, 성장 경로 등을 더 깊이 살펴보는 에니어그램 기초 시리즈의 일부입니다. 시리즈 전체를 개괄적으로 살펴보려면 여기의 소개 글부터 읽어 보세요.

가끔은 에니어그램이 এত এত 솔직하지 않았으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 지난주에 자신의 정념에 관한 글을 읽으며 누군가가 권투 글러브를 끼고 가슴을 몇 차례 빠르게 가격한 듯한 기분이 들었다면, 오늘 글은 여러분을 향해 어퍼컷이 날아오는 것처럼 느껴질 것입니다. 그러니 준비하세요. 

그리고 아직 정념에 관한 글을 읽지 않았다면, 그 글부터 시작하는 것이 좋을 수 있습니다. 

정념은 우리의 여러 행동에 영향을 미치는 무의식적인 감정 패턴이라는 점을 살펴봤습니다. 오늘은 마음이 아니라 머리를 살펴보겠습니다. 

감정 패턴이 있듯이 사고 패턴도 있습니다. 이렇게 반복되는 생각, 즉 ‘인지적 고착관념’은 우리가 사실이라고 믿게 되는 잘못된 생각에서 시작됩니다. 그러고 나서 우리는 이 믿음을 중심으로 자신을 형성하며, 이 고착관념의 렌즈를 통해 주변 세계를 바라봅니다. 

이 고착관념은 우리의 대부분의 생각과 지각에 영향을 미치기 때문에 알아차리기도, 벗어나기도 어렵습니다. 잠재의식에 이 잘못된 믿음은 매우 진실하고 현실적으로 느껴집니다. 이것이 에니어그램에서 고착관념이라고 부르는 기본적인 사고방식이 됩니다. 

정념과 마찬가지로 에니어그램의 아홉 가지 고착관념을 일컫는 이름 중에는 혼란스럽거나 오해를 불러일으킬 수 있는 것도 있습니다. 다시 말해, 복잡한 개념을 담아내려는 단순한 단어들일 뿐입니다. 

여기에서는 각각의 의미를 정의하고 그릇된 가정을 짚어 보겠습니다. 하지만 그 생각 자체를 직접 알아차리기 어렵더라도 걱정하지 마세요. 그 생각이 만들어 내는 행동에 주목하면 됩니다. 

에니어그램 1번 - 원한 - “이건 불공평해!”

원한은 복잡한 감정이지만, 궁극적으로는 생각과 믿음이 이끄는 감정입니다. 원한이란 다른 사람들은 বাইরে에 나가 즐거운 시간을 보내는데 자신은 집에 남아 책임을 져야 한다고 생각하는 것입니다. 자신만이 일을 해내기 위한 부담을 짊어지고 책임을 떠안는 반면 다른 사람들은 게으름을 피우고 있으며, 이것이 너무 불공평하지만 그래도 자신이 해야 한다는 그릇된 믿음입니다.

에니어그램 2번 - 아첨 - “나는 사람들에게 잘해”

아첨은 다른 사람에게 칭찬을 하는 행위입니다. 고착관념으로서의 아첨은 다른 사람을 기분 좋게 해 주어야 한다는 욕구, 즉 자신의 정체성이 다른 사람에게 긍정적인 영향을 미쳐야 한다는 필요를 뜻합니다. 그리고 이는 친절하게 대하고, 칭찬을 건네며, 다른 사람이 특별하다고 느끼게 함으로써 이루어집니다. 

에니어그램 3번 - 허영 - “나는 중요해”

허영은 자신의 외모를 지나치게 자랑스러워하는 것을 뜻하지 않습니다. 자신이 실제보다 상황의 중심에 더 가깝다는 그릇된 믿음입니다. 자신이 없으면 아무 일도 일어나지 않고, 자신이 떠나면 모든 것이 완전히 멈추거나 무너져 버릴 것이라는 생각입니다. 마치 자신이 사임하면 회사 운영이 멈출 것처럼 말입니다. 

에니어그램 4번 - 우울 - “내게는 뭔가 문제가 있어”

이 역시 감정처럼 들리지만 그릇된 믿음입니다. 내게 뭔가 문제가 있고, 본질적인 무언가가 빠져 있으며, 아무리 노력해도 그것은 영원히 그대로일 것이라는 지속적인 생각입니다. 이는 과거의 자신에 대한 슬픔이나 향수를 만들어 내며, 현재에 만족하거나 충족감을 느끼기 어렵게 합니다. 

에니어그램 5번 - 인색 - “나는 내가 가진 것을 지켜야 해”

이것은 시간, 에너지, 개인적 공간을 쌓아 두지 않으면 아무것도 남지 않을 것이라는 그릇된 믿음입니다. 풍요라는 것은 없고 오직 결핍만 존재하며, 자원과 환경을 통제할 방법을 계속 전략적으로 생각하지 않으면 주변 세계가 내 자원을 자기 것으로 빨아들일 것이라는 생각입니다. 여기에는 지식에 대한 끝없는 갈망과 그것을 공유하기를 꺼리는 태도도 포함됩니다. 

에니어그램 6번 - 비겁 - “안전하지 않아”

이것은 삶은 안전하지 않고 사람은 믿을 수 없다는 고정된 생각입니다. 잘못될 수 있는 모든 일은 결국 잘못될 것이며, 좋은 결과를 얻는 유일한 방법은 모든 것을 의심하고 최악에 대비하는 것이라는 그릇된 믿음입니다. 의심과 걱정의 생각이 모든 것에 스며들어, 일어날 수 있는 온갖 나쁜 일을 예상하게 만듭니다.

에니어그램 7번 - 계획 - “나는 즐거움을 계획해”

이것은 일정이 즐거운 활동으로 가득 차 있지 않으면 고통받게 될 것이라는 그릇된 믿음입니다. 삶의 계획은 고통, 한계, 제약만 가져올 것이며, 이를 피하는 유일한 방법은 가능한 한 많은 즐거운 일이 일어나도록 계획을 세우는 것이라는 생각입니다. 

에니어그램 8번 - 복수 - “나는 대가를 치르게 해야 해”

8번 유형은 강한 자만이 살아남는다고 믿습니다. 그리고 자신과 다른 사람에게 가해진 부당함을 바로잡는 일을 스스로의 책임으로 여깁니다. 어떤 잘못도 처벌받지 않고 넘어가지 않게 하고, 사람들이 자신의 행동에는 결과가 따른다는 것을 알게 하려면 자신이 맞서서 강해져야 한다고 믿습니다. 

에니어그램 9번 - 나태 - “나는 중요하지 않아”

이것은 자신이 다른 사람보다 덜 중요하다는 그릇된 믿음입니다. 이 고착관념이 자리 잡으면 9번 유형은 자신을 과소평가하고, 자신의 이익에 반하는 행동을 하며, 자신을 가장 마지막에 둡니다. 다른 사람의 의견이 더 중요하고 더 큰 비중을 지닌다고 믿기 때문에 자신의 생각과 의견을 표현하지 않습니다. 

고착관념 다루기

이 고착관념들을 멀리서 읽으면 얼마나 터무니없는지 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 우리 모두는 이 중 하나를 머릿속에 품고 있습니다. 그렇다고 핀셋을 집어 들어 귀를 통해 머릿속 벌레를 뽑아낼 수도 없습니다. 

대신 이런 생각들을 알아차리고 그 부조리함을 웃어넘겨야 합니다. 얼마나 황당한지 놀려 보세요. 물론 나는 나가서 즐거운 시간을 보낼 수 있어! 세상이 나를 중심으로 돌아간다고 생각하다니, 내가 참 우습구나! “인간이 계획하면 신이 웃는다”라는 말을 들어 본 적 있나요? 그런데도 나는 계속 계획을 세우고 있네요! 와, 풍요와 결핍이 이렇게 비슷할 줄 누가 알았겠어요! 

개인적 성장을 위해 에니어그램을 활용할 때 고착관념을 다루는 일은 첫 번째 우선순위가 아닙니다. 그러니 지금은 이런 것들이 존재하며, 세상과 자신을 바라보는 방식에 영향을 미치고 있다는 사실을 아는 것만으로도 충분합니다.