남성 공감 능력자의 10가지 징후

연구에 따르면 일반적으로 여성은 남성보다 공감을 더 자주, 더 강하게 경험합니다. 하지만 그렇다고 남성이 공감 능력자가 될 수 없다는 뜻은 아닙니다. 전혀 그렇지 않습니다. 온전한 공감 능력자라는 것은 말 그대로 다른 사람의 감정 속에서 살아보는 능력을 의미합니다. 어떤 성별의 사람이든 이 능력을 지닐 수 있지만, 남성성에 관한 사회적 기대와 고정관념 때문에 남성에게서 이를 알아차리기는 더 어려울 수 있습니다.

하지만 남성에게 공감이라는 초능력이 있는지를 보여주는 몇 가지 분명한 특성이 있습니다. 가장 흔한 10가지 신호를 소개합니다.

#1 가끔 자신이 어울리지 못한다고 느낀다

남성 공감 능력자는 누군가에게 공감하는 데 어려움이 없지만, 자신의 감수성이 약함의 표시로 보일까 봐 두려워하며(혹은 아예 눈치채지 못할까 봐), 종종 외롭고 이해받지 못한다고 느낍니다. 또 다른 문제는 공감 능력자가 진정성 없거나 숨은 의도를 쉽게 감지한다는 점입니다. 자신이 하는 말에 진심으로 관심이 없는 사람들과는 함께 있고 싶어 하지 않습니다.

어느 정도 이러한 자기 고립적 행동은 역설적입니다. 공감 능력자는 우정, 연애, 또는 기본적인 인간적 유대감을 위해 다른 사람들과 의미 있고 서로 만족스러운 관계를 맺기를 갈망하기 때문입니다.

#2 자연 속에 있는 것을 즐긴다

사람들과 너무 오래 함께 있으면 공감 능력자는 자신을 지치고 소진시키는 강한 감정의 폭격을 받는 듯 느낍니다. 자신의 감정적 반응에 압도되는 경향을 고려하면, 전형적인 남성 공감 능력자가 자연에서 보내는 시간을 즐긴다는 것은 그리 놀라운 일이 아닙니다.

남성 공감 능력자는 자연 세계의 치유 에너지로 새로워지고 활력을 되찾습니다. 자연의 아름다움에 진심으로 감동하며, 동물, 강, 산, 해변 그리고 대자연이 선사하는 모든 기쁜 선물과 깊이 연결되어 있다고 느낍니다.

#3 자신의 감정을 자주 이야기하고, 다른 사람의 감정을 묻는다

대부분의 남성은 자신이 한 일과 가 본 곳에 대해 많은 시간을 들여 이야기하기를 좋아하므로, 남성들의 대화는 일반적으로 행동 중심적입니다.

하지만 남성 공감 능력자는 전혀 다른 것에 초점을 맞춥니다. 한가롭게 이야기할 때 자신의 감정과 함께 있는 사람들의 감정을 논의하는 것을 선호합니다. 어떤 남성이 당신에게 “그것에 대해 어떻게 느껴?”라고 묻고 “괜찮아” 또는 “그저 그랬어” 같은 대답을 답으로 받아들이지 않는다면, 잘 발달한 공감 능력을 지녔다는 신호일 수 있습니다.

#4 정기적으로 혼자만의 시간이 필요하다

공감 능력자는 내향적일 수도 외향적일 수도 있지만, 꽤 자주 혼자 생각에 잠기고 싶어 하는 경향이 있습니다. 공감 능력이 있는 남성은 가능하다면 매일, 정기적으로 자신만의 조용한 공간으로 물러나는 것을 좋아합니다.

공감 능력자는 공감적 반응에 대해 큰 감정적 대가를 치릅니다. 다른 사람의 느낌과 감정을 흡수하는 효과는 누적되며, 공감 능력자는 참을 수 있는 한계를 넘으면 저항할 수 없는 도피 충동을 경험하게 됩니다.

#5 멀티태스킹이나 분주한 환경에 잘 대처하지 못한다

남성 공감 능력자는 여러 일을 동시에 해 달라는 요청을 받으면, 특히 모든 일을 마쳐야 하는 마감 기한까지 있다면 빠르게 절망감에 빠져 공황 상태에 이를 수 있습니다. 또한 주변의 혼란에 압도될 수 있기 때문에 평온한 환경에서 한 번에 한 가지 일에 집중하는 것을 선호합니다.

남성 공감 능력자는 지나치게 바쁘게 지내거나 자주 방해받거나, 붐비는 장소 혹은 끊임없는 감각 자극에 노출될 때 집중력을 유지하고 불안을 관리하기 어려워합니다. 대놓고 불평하지는 않을 수 있지만, 자세히 살펴보면 초조함과 긴장감의 신호를 발견할 수 있습니다.  

#6 사회적 대의에 끌린다

공감 능력이 있는 남성은 부당함에 대한 책임을 다른 누군가가 맡기를 기다리는 유형이 아닙니다. 따라서 자신에게 중요한 옹호 단체나 대의를 위해 자원봉사를 하거나, 적합한 단체가 아직 없다면 직접 비영리 단체를 시작하기도 합니다.

어떤 역할을 맡든, 남성 공감 능력자는 깊은 책임감을 느끼기 때문에 세상에 건설적인 변화를 가져오기 위해 지칠 줄 모르고 노력합니다.

#7 인간 거짓말 탐지기다

남성 공감 능력자에게 거짓말을 하는 사람은 스스로 위험을 감수하는 것입니다. 공감 능력자는 몸짓 언어와 목소리 톤을 읽는 데 능숙하며, 누군가 정직하지 못할 때 쉽게 알아차립니다. 또한 거짓말쟁이들이 터무니없는 이야기를 더 그럴듯하게 들리게 하려고 흔히 하는 것처럼, 괴로움, 뉘우침, 슬픔 또는 진정성 같은 감정을 가장하려 할 때도 알아챕니다. 당신 곁에 남성 공감 능력자가 있다면 솔직해지세요. 그렇지 않으면 들통날 준비를 해야 합니다.

#8 거절하는 데 어려움을 겪는다

남성 공감 능력자는 도움이 필요한 사람을 도와야 할 책임감을 느끼며, “아니요”라고 말하면 죄책감을 느낍니다. 그래서 자신의 필요를 소홀히 하는 일이 있더라도, 늘 “네”라고 말하게 되는 경우가 많습니다. 

남성 공감 능력자에게 사랑하는 사람들의 필요보다 자신의 필요를 앞세우는 일은 자연스럽게 느껴지지 않습니다. 문제는 늘 “네”라고 한다는 평판을 얻고 나면 사람들이 훨씬 더 자주 도움을 요청하기 시작한다는 것입니다. 경계를 설정하는 법을 배우는 것은 남성 공감 능력자의 성장 여정에서 중요한 부분입니다. 

#9 세심하게 귀 기울이고 대화에 몰입한다

공감 능력자는 모든 말을 듣고, 사람들이 선택한 말 뒤에 숨은 더 깊은 의미를 찾기 위해 행간까지 읽는 매우 집중력 있는 경청자입니다. 남성 공감 능력자는 이러한 정보에 목말라 하는데, 그것이 다른 사람들의 진정한 필요와 우선순위를 파악하는 데 도움이 되기 때문입니다. 

공감 능력자가 주의 깊게 듣는 것은 그것이 가장 예의 바르거나 사려 깊은 행동이기 때문만은 아닙니다. 그들은 다른 사람이 하는 말에 진심으로 관심을 가지며, 친밀한 대화가 서로 만족스러운 관계를 형성하는 가장 좋은 방법 중 하나라고 생각하기 때문에 귀 기울입니다.

#10 갈등을 싫어하고 어떤 대가를 치르더라도 피하려 한다

공감 능력이 있는 남성은 모욕, 무시, 비판을 개인적으로 받아들입니다. 갈등은 그들의 영혼을 아프게 합니다. 갈등에 휘말린 누구도 상처 없이 그 경험을 벗어나지 못한다는 것을 알기 때문입니다.

공감 능력자는 자신의 갈등이든 다른 사람의 갈등이든 갈등에 휘말리면 자신을 괴롭게 하고 멸시당하거나 거부당했다고 느끼게 할 말을 듣게 된다는 것을 압니다. 동시에 감정을 억누르지 못해 상대방에게 상처 주는 말을 할까 봐도 두려워합니다. 그렇게 하는 생각만으로도 마음이 아프기에, 그냥 자리를 떠나는 편이 더 쉽습니다.

당신 곁의 남성 공감 능력자를 소중히 여기기

사실 남성에게서 공감의 신호를 발견하는 일은 여성에게서 발견할 때보다 더 어렵지 않습니다. 사람들은 남성에게서 공감적 감정의 징후를 볼 것이라고 기대하지 않기 때문에, 꽤 분명한 신호라도 놓칠 수 있는 것입니다.

이제 무엇을 살펴봐야 하는지 알았으니, 당신 곁의 특정 남성이 진정한 공감 능력자인지 판단할 수 있을 것입니다. 당신이 아는 남성 대부분은, 어쩌면 모두가 어느 정도의 공감을 보일 가능성이 높습니다. 하지만 진정으로 공감 능력자로 분류될 수 있는 사람들은 뛰어난 특성에 대해 인정과 감사를 받을 만한 소중한 존재입니다.