일곱 가지 사랑 스타일

Truity의 7가지 사랑 스타일 검사는 현대의 커플이 관계에서 무엇을 필요로 하고 기대하는지를 보여 주는 최신 연구 결과를 반영합니다.

사랑은 복잡합니다. 한 사람이 연인에게 필요로 하고 기대하는 것은 상대방이 자연스럽게 제공하는 것과 크게 다를 수 있습니다. 하지만 사랑을 주고받는 방식에 대한 선호가 다르다고 해서 관계가 실패할 운명이라는 뜻은 아닙니다. 이러한 차이 속에서도 성공적으로 함께하기 위한 핵심은 상대방의 사랑 스타일을 이해하고 그 언어로 표현하는 법을 배우는 것입니다.  

결혼 상담가이자 5가지 사랑의 언어의 저자인 Gary Chapman 박사는 1980년대에 사람들이 서로에게 사랑을 표현하는 고유한 방식인 사랑의 언어 이론을 발전시켰습니다. 2022년 Truity는 50만 명이 넘는 사람을 대상으로 독자적인 연구를 실시하여, 더 다양하고 최신의 데이터셋도 여전히 Chapman의 이론을 뒷받침하는지 살펴보았습니다. 이 연구 결과를 바탕으로 Truity는 사람들이 사랑을 표현하고 받는 핵심 방식이 다섯 가지가 아니라 일곱 가지임을 확인했습니다. Truity는 이 7가지 개념을 사랑 스타일이라고 부르며, 아래에서 설명합니다.

현대의 7가지 사랑 스타일

7가지 사랑 스타일 검사는 Truity의 연구를 바탕으로 7가지 사랑 스타일에 대한 선호를 측정합니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

활동

활동 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방이 자신의 취미와 관심사에 흥미를 보이고, 함께 활동을 즐기려 노력할 때 특별하고 소중하게 여겨진다고 느낍니다. 여기서의 동기는 함께함이지만, 단순히 연인과 양질의 시간을 보내는 것 이상을 의미합니다. 활동 사랑 스타일은 상대방의 일, 취미, 그리고 관계 밖의 삶에 진심 어린 관심을 표현하는 것을 포함합니다. 

인정

인정 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방이 칭찬과 찬사를 건넬 때 특별하고 소중하게 여겨진다고 느낍니다. 이 유형에게는 행동보다 말이 더 중요합니다. 하지만 단지 듣기 좋은 말을 바라는 것은 아닙니다. 이 사랑 스타일을 선호하는 사람은 상대방이 자신의 개인적 특성과 삶에서 이룬 작은 성취에 관심을 기울이고, 자신에게 감사하며 가치를 인정해 주기를 바랍니다. 

정서

정서 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방이 자신과 정서적으로 연결되고 힘든 감정을 겪는 동안 지지해 줄 때 사랑받는다고 느낍니다. 어느 정도는 함께 양질의 시간을 보내는 것과 관련이 있지만, 정서 사랑 스타일은 신체적 연결이 아닌 정서적 연결에 특별히 초점을 둡니다.  이 유형은 정서적으로 힘들거나 취약한 시기에 따뜻한 지지를 받을 때 사랑받는다고 느낍니다. 

경제적 지원

경제적 지원 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방이 자신을 기쁘게 해 주기 위해 경제적으로 너그러움을 보일 때 사랑받고 소중하게 여겨진다고 느낍니다. 작은 선물과 깜짝 이벤트도 물론 이 사랑 스타일의 일부이지만, 선물을 받는 것에만 국한되지는 않습니다. 오히려 이는 상대방을 돕고 기쁘게 하기 위해 다양한 방식으로 자신의 경제적 자원을 기꺼이 활용하려는 연인을 바라는 더 큰 욕구를 나타냅니다. 

지적 교감

지적 교감 사랑 스타일을 가진 사람은 생각을 통해 연결되기를 좋아합니다. 상대방이 자신의 지성을 인정하고, 자신의 의견을 존중하며, 중요한 문제에 관한 깊이 있는 대화에 참여할 때 사랑받는다고 느낍니다. 지적 교감 사랑 스타일에는 함께 양질의 시간을 보내고 싶어 하는 마음도 포함되지만, 특히 서로의 생각이 만나고 지성을 소중히 여기는 데 초점을 둡니다.

신체적 접촉

신체적 접촉 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방에게 만져지고 안길 때 돌봄과 지지를 받는다고 느끼며, 신체적 친밀감에서 오는 감각적 경험을 좋아합니다. 이는 단지 성관계를 에둘러 표현하는 말이 아닙니다. 관능적인 접촉부터 포옹, 손잡기, 발 마사지, 꼭 껴안기, 아침의 가벼운 키스까지 모두 포함합니다. 

실질적 도움

실질적 도움 사랑 스타일을 가진 사람은 상대방이 집안일을 처리하고 가사에 힘을 보태며, 부담을 덜어 줄 실용적인 일상적 도움을 제공할 때 특별하고 소중하게 여겨진다고 느낍니다. 단순히 집안일을 돕는 것을 넘어, 실질적인 도움을 통해 기대 이상으로 애쓰고 상대방을 위해 특별히 예상치 못한 일을 해 주는 것이 실질적 도움 사랑 스타일의 핵심입니다.

사랑 스타일 활용하기

관계에서 자신의 사랑 스타일이 충족되면 사랑받고, 원해지며, 안정감을 느낍니다. 하지만 사랑 스타일이 충족되지 않으면 불안해지고, 당연하게 여겨진다고 느끼며, 상대방에게 서운함을 품을 수 있습니다. 두 사람이 완전히 다른 언어를 말하는 것처럼 느껴질 것입니다. 실제로 그렇기도 합니다!

나와 상대방이 서로의 언어를 사용하느냐에 따라 관계의 모습은 크게 달라집니다. 7가지 사랑 스타일 검사를 최대한 활용하려면 두 사람 모두 자신의 사랑 스타일뿐 아니라 상대방의 사랑 스타일도 이해해야 합니다. 자신에게 필요한 것을 솔직하게 이야기하고 상대방에게 필요한 것을 경청한다면, 더 충만한 관계를 만들어 갈 수 있습니다. Truity의 전체 사랑 스타일 보고서에는 자신의 필요를 표현하는 방법과 상대방의 사랑 스타일로 소통하는 방법에 관한 팁이 담겨 있습니다. 

자신의 사랑 스타일을 이해하는 것이 관계 문제를 모두 해결해 주지는 않습니다. 관계의 모든 일과 마찬가지로, 핵심은 시간과 노력을 들이는 것입니다. Chapman의 모델을 바탕으로 한 2020년 연구 조사에 따르면, 상대방이 자신의 사랑 언어를 잘 사용한다고 응답한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 사랑과 관계 만족감을 더 강하게 느꼈습니다. 

사랑의 언어의 역사

사랑의 언어라는 개념은 원래 Gary Chapman 박사가 개발했으며, 그의 1992년 저서 5가지 사랑의 언어를 통해 널리 알려졌습니다. 결혼 상담가인 Chapman은 커플을 상담하면서 사람들이 사랑을 주고받는 방식에서 서로 다른 선호를 보인다는 점을 발견했습니다. 그는 다섯 가지 사랑의 언어를 제시했습니다. 신체적 접촉, 인정의 말, 봉사, 선물 받기, 함께하는 시간입니다. 

Chapman의 연구는 관계를 바라보는 방식을 바꾸었으며, 이제는 커플과 상담가가 관계의 역학을 이야기할 때 활용하는 어휘의 일부가 되었습니다. 기존의 5가지 사랑의 언어에 대한 비판자들은 이 이론이 제한적이고 동질적인 표본, 즉 기혼 이성애 기독교인 커플에 기반했으며 모든 현대적 관계의 필요를 충분히 다루지 못한다고 주장합니다.

Truity의 현대의 7가지 사랑 스타일

Chapman 박사의 원래 이론은 기혼 기독교인 커플을 직접 상담한 경험을 바탕으로 30여 년 전에 개발되었습니다. Truity는 더 큰 규모의 현대적 연구를 통해 더 많은 것을 배울 수 있는지 궁금했습니다. 그래서 Truity는 사람들이 관계에서 언제 가장 사랑받는다고 느끼는지 알아보기 위해 50만 명이 넘는 개인을 조사했습니다. 그 결과, 사랑을 표현하는 방식에 관한 일부 생각은 그대로 유지되었지만, Chapman의 원래 이론이 개발된 후 수십 년 동안 크게 변화한 부분도 있었습니다. 

Truity의 7가지 사랑 스타일 평가는 현대의 관계에서 정말 중요한 것에 중점을 두도록 이 개념을 갱신하고 확장합니다. 완전히 새로운 두 가지 사랑 스타일인 지적 교감과 정서를 발견했을 뿐 아니라, 다양하고 전 세계적인 대규모 표본을 대상으로 한 연구를 바탕으로 기존 사랑 스타일도 명확히 하고 갱신했습니다. 갱신된 설명은 이러한 더 폭넓은 이해를 반영합니다. 

자격을 갖춘 심리학자이자 부부·가족 치료사인 Pauline Yeghnazar Peck 박사는 “LGBTIQIA+ 스펙트럼에 속한 많은 분들과 함께 일하다 보면, 커플의 다양한 정체성과 필요에 맞도록 사랑의 언어에 관한 표현과 맥락을 자주 조정해야 합니다. 이러한 갱신은 커플이 연결과 지지를 위한 더 포용적인 틀을 찾는 데 도움이 될 수 있으므로 매우 중요하고 시의적절합니다.”라고 말했습니다.

무료 7가지 사랑 스타일 검사를 통해 자신이 선호하는 사랑 스타일을 알아보세요. 또한 선호 스타일을 바탕으로 관계의 소통, 친밀감, 충족감을 높이는 데 관한 심층적인 안내를 제공하는 맞춤형 전체 보고서로 업그레이드하여 더 깊이 알아볼 수 있습니다.

참고: The Five Love Languages®는 이 사이트와 관련이 없는 The Moody Bible Institute of Chicago의 등록 상표입니다. 자세한 내용은 다음을 방문하세요: https://www.5lovelanguages.com/